Most, a 3. csakra mantrázásánál, az emésztés, táplálkozás, és hát igen, az ego kapcsán is érdemes elővenni ezt, a – jógás és spirituális körökben legalább is sokszor – parázs vitára alkalmat adó témát.
Szóval hogyan lehet erőszakmentes az étkezés, hogyan érvényesül az ahimszá*, az erőszakmentesség, ha egyáltalán: eszem?
A Vimeo és a Youtube– csatornámra is feltöltöttem egy ingyenes, kb. 30 perces immunerősítő és tüdőtisztító jógagyakorlást, amit azért készítettem, hogy támogathasd ezáltal is a lelki stabilitásod, fokozd a testi ellenálló-képességed, ill. hogy a korlátozások okozta stressz ne terhelje a tüdődet, ki tudj onnan is oldani sok feszültséget ebben a különleges időszakban, amit most élünk.
Ez az adventi ajándékom Nektek ✵✶♡ mivel az advent, avagy kisböjt az egyre hosszabb estékkel, egyre növő külső sötétséggel különösen alkalmas arra, hogy kicsit többet figyeljünk befelé, rendezzük magunkat: meglássuk önmagunk „sötét oldalát”, feldolgozzuk és letegyük terheinket, és így felkészüljünk a Fény fogadására, újjászületésünk elinduljon, amikor december 21-én megszületik (bennünk) a tudatossággal a magasszintű énünk, az Isteni Minőség – az Isteni Gyermek.
Tovább olvasomA Téli napfordulóra való felkészülésünk során, az első két mantra és csakra után most elérkeztünk a Napfonat erőközponthoz.
A harmadik csakra a Manipura, jelentése „drágakő” „városa/székhelye” – a lejjebbiek alapján majd megértjük, miért a kincs helye ez a központ.:)
Tovább olvasom
Ezekben a napokban úgyis a 2. csakra mantráját énekeljük minden nap, hogy nyitogassuk a női energiákat magunkban, ráadásul péntek van, ami a Vénusz bolygó napja, úgyhogy akkor egy nőies filmet ajánlok Nektek! És így legalább teljesül a szórakozás/ életöröm/ kényeztetés is, amit pénteken muszáj 😀 illetve téma tekintetében is kapcsolódunk a péntek/ 2. csakra minőségéhez: női életszerepek, a kiválóság/ sztárság kérdésköre… párkapcsolat, házasság, szerető… és az öregedés… Mit tehet a nő(i sztár), ha idősödik? Egy igazi vénuszi kérdés…
Tovább olvasomA nemzetközi Férfinap alkalmából köszöntöm a Férfiakat! Nélkülük sokkal unalmasabb lenne az életünk! És nélkülük sosem tudnánk igazán megtapasztalni, milyen Nőnek lenni- hisz csak a kontraszt által láthatunk meg dolgokat, ahogy a fényt sem tapasztalhatjuk meg az árnyék nélkül.
Tovább olvasomSzuper, hogy ennyien csatlakoztatok a 40 napos mantrázáshoz, és köszönöm a visszajelzéseket, nagyon örülök, hogy máris érzitek az első erőközponthoz kapcsolódó földes erő nyugtató hatását: ez a jelenlét, a minőségi én-idő ereje!
Aki most csatlakozik be, csak nyugodtan tegye, nem gond, jobb később, mint soha, az előző csakránál el tudja olvasni, mi a mantra, mi a csakra…
Az önmunka sosem elveszett idő, ez a legjobb befektetés!
Ma továbblépünk a következő erőközponthoz (a mantravideó linkje itt), a másodikhoz: a Nemi csakrához, amelyet Szakrál(is) vagy Szexcsakrának is szoktak nevezni- ezek az elnevezések a helyére is utalnak:
Tovább olvasom
Van ez a film, a Még egy év, amit nagyon szeretek. Anno 2010-ben még moziban láttam (a szuper Stark Filmklubban Pécsett, az Apollóban <3)… és, hát, azóta szerintem nem telt el év, hogy ne néztem volna újra…
Szerintem kedves film… vagy ez nem igaz, inkább úgy írom: a szívemnek kedves- mert nagyon nem olyan, mint az eddigi legtöbb film, amit itt ajánlottam, hogy kicsit szirupos vagy romantikus vagy vicces, nagyon szórakoztató, hanem azért szeretem, mert nagyon emberi. És mert baromi jól meg van csinálva, egy igazi remekmű szerintem. Ez egy fajsúlyosabb film, de szerintem minőségi szórakozás: egy élmény.
Tovább olvasomAhogy tegnap írtam, november 11-től érdemes elkezdeni magunkat felkészíteni egyrészt arra, hogy egyre sötétebb van, erősödik az, hogy szembesülnünk kell az árnyoldalainkkal, tudattalanba tolt dolgaikkal, másrészt arra, hogy 40 nap múlva megszületik a fény: ha van kedvetek, csatlakozzatok hozzám: a december 21-i Téli napfordulóra, 40 napon át áttisztítjuk magunkat mantrával: elindulunk a Gyökércsakrától felfelé és 6-6 napig tisztítjuk 1-1 mantrával az erőközpontokat, illetve a hozzájuk kapcsolódó tudati területeket.
