tovább a videókhoz
A mai korban talán a legnagyobb luxus a csend. Annyira sok inger ér minket, hogy különösen fontos, hogy rendszeresen szánj Magadra időt, és elcsendesedve így oldani tudd a stresszt, egyensúlyba kerülj, és… töltődj!
Ha szeretnél velem gyakorolni online (is), akár mert a heti 1 alkalom nem elég és szeretnél jobban fejlődni, akár mert nem laksz arra, amerre órákat tartok, vagy nem jó az időpont…: keresgélj a sokféle videó között, így jógázhatsz hosszabban vagy rövidebben, ahogy időd van. Találsz Holdfázisokat követő vagy menstruációs ciklus szerinti órákat, vagy testi/ lelki problémák enyhítésére valót is… Találsz ingyenes, magyarázó videókat is; kezdőként át tudod venni először az alapokat, ha pedig már a valódi elmélyülésre vágysz, hallgasd meg a meditációs anyagokat! Rendszeresen bővítem a választékot.
A jóga nekem azzal adta a legtöbbet, hogy segített megtanulni befele figyelni, meghallani a belső hangom, és így egyre jobban megismerni és kibontakoztatni magam… Ez a lehetőség mindenki számára nyitott, megéri befektetned az időt, rendszeres gyakorlással Te is békét tudsz kötni Magaddal, és hosszú távon így elégedetté és örömtelivé válhatsz. A videókkal örömmel támogatom ezt a folyamatot, és ha nem találsz a Te problémádra online jógaórát, akkor írj, és szívesen összeállítok arra is gyakorlatsort, és elkészítem a videót.
Jó gyakorlást, töltődést, Önmagaddal kapcsolódást kívánok! Namaste ♡
tovább a videókhoz
tovább a praktikus infókhoz
feliratkozom a hírlevélre
