Jóga
A jóga nem csupán kímélő mozgásforma, ami egyszerre rugalmasítja és erősíti a testet, hanem bensőnkre is kedvezően hat, lelkünkhöz, legmagasabb szintű énünkhöz emel bennünket. A jóga maga a tudatos jelenlét gyakorlása. Ha rendszeresen megajándékozzuk magunkat a minőségi én-idővel, megtanulunk elcsendesedni ténylegesen kikapcsolni és pihenni, egyre nyugodtabbakká és egyre tudatosabbakká válunk. Magunkra fókuszálva egyre jobban megismerjük Önmagunkat, egyre intenzívebben tudunk kapcsolódni Önvalónkkal, belső Lényegünkkel, ami a boldogság, elégedettség eléréséhez elengedhetetlen… a kulcs belül van – bennünk van.
Bárki, bármilyen életkorban, bármilyen testalkattal elkezdheti a jógát: tapasztald meg áldásos hatásait akár most a jógavideók segítségével, kezdőként is találsz számodra megfelelőt – vagy gyere el valamelyik személyesen tartott órára, bármikor becsatlakozhatsz!
