Jóga

A jóga nem csupán kímélő mozgásforma, ami egyszerre rugalmasítja és erősíti a testet, hanem lelkileg is emel bennünket, mivel a jóga maga a tudatos jelenlét gyakorlása. Ha rendszeresen megajándékozzuk magunkat a minőségi én-idővel, megtanulunk elcsendesedni ténylegesen kikapcsolni és pihenni, egyre nyugodtabbakká és egyre tudatosabbakká válunk. Magunkra fókuszálva egyre jobban megismerjük Önmagunkat, egyre intenzívebben tudunk kapcsolódni Önvalónkkal, belső Lényegünkkel, ami a boldogság, elégedettség eléréséhez elengedhetetlen… a kulcs belül van – bennünk van.

Bárki, bármilyen életkorban, bármilyen testalkattal elkezdheti a jógát: tapasztald meg áldásos hatásait akár most a jógavideók segítségével, kezdőként is találsz számodra megfelelőt!

tovább

Egyéni

Ha megérett Benned, hogy változtatni szeretnél az életeden, hogy jobban érezd magad benne, de nem tudod, hogy kezdj hozzá- vagy már dolgozol magadon egy ideje, de úgy érzed, el vagy akadva, blokkfeltáró, önismeretet, sorsfeladatot kibontani segítő beszélgetés keretében együtt fel tudjuk gombolyítani, milyen életterületen van a problémád, min kellene alakítanod… és hogy hogyan.

tovább

Magamról

Bartis Borbála vagyok, nőijóga-oktató, gazdasági és társadalomtudományi szakfordító és őstermelő. Pécsett születtem, Budapesten jártam egyetemre, aztán újra Pécsett éltem, végül 2014-ben falura, Kisberénybe költöztem, hogy sallangmentesebben éljek, és a magasabb szintű tudatosságra, az alaposabb önismeretre törekvés, ászanázás, meditáció… még inkább kitölthesse életemet.

tovább