Az 1. hosszabb videó otthoni jógához

Jóga otthon? Hogyan és hol alakítsd ki hozzá a helyet? - bien.hu

Elkészült az első hosszabb videó, de ezt még nem az új online felületen, a honlapon osztom meg Veletek, az még készül, hanem egy Google Drive-linken. Csak kattintsatok a lenti linkre és megnyílik a videó, onnan tudtok jógázni. Nyugodtan osszátok meg ezt a bejegyzést, küldjétek szét, mindenki számára elérhető a link, és kezdők is végezhetik! 🙂
Jövő héten valószínűleg sikerül az új felületet is beüzemelni, és azonnal négy, a Holdfázishoz igazodó videóból tudtok választani majd + egy magyarázó videón el is mondom majd, hogy kinek és miért hasznos így jógázni, figyelni ezt…

Continue reading “Az 1. hosszabb videó otthoni jógához”

A Nagyböjt első fele

Képtalálatok a következőre: vata pitta kapha
Ájurvédikus alkat-meghatározás dióhéjban…:)

Ezen a héten, február 26-án, Hamvazószerdán kezdődött a Nagyböjt. Arról tavaly írtam egy hosszabb posztot, hogy mennyire fontos elengedni azt a nyugati hozzáállást, hogy van olyan diéta, böjt, mozgás, stb., ami mindenkinek ugyanúgy megfelelő: jó, ha tudjuk, milyen a testalkatunk, és aszerint határozzuk meg, milyen módon böjtölünk, hogy tényleg meghozza azt a hasznot ez az időszak, amit céloz, és ne puszta önsanyargatás legyen.

Continue reading “A Nagyböjt első fele”

Őrület helyett örömöt!

Képtalálatok a következőre: őrült karácsonyTe mit szeretnél karácsonyra? Van olyan tárgy, amire úgy valóban szükséged van? … És annyi, hogy minden rokonod azt adjon? Azt hiszem, nehéz olyat kitalálni, amire manapság még úgy igazán szükségünk lenne, és a szüleink, a tesóink, stb. meg tudnák venni “ráérzésből”. Már olyan sokféle ingyom-bingyom kapható, millió szempont szerint választhatunk, és hogy igazán olyan legyen, amit szeretnénk, általában inkább megvesszük magunknak az épp aktuális kütyüt, vagy ruhát, vagy nemtommit. Ha meg felírjuk a 15 féle szempontunkat és márkát, vagy átküldjük a linket arról, amit szeretnénk, úgy nem túl izgi a fa alatt átvenni az ajándékot: közel sem az az érzés, amit ilyenkor szeretnénk megélni… Continue reading “Őrület helyett örömöt!”

Telefonozz okosan!

Nekem félig-meddig okos csak a mobilom, 7 éves a drága, jó karcos már, sok földet kapott a kertészetben, de még mindig bírja 3-4 napig egy töltéssel. Nagyon szeretem, mert képességei ellenére tök butára állítottam be, hogy ne zargasson mindenfélékkel.
Most kaptam egy okosat a bátyámtól, mert hiányolnak a családi Whatsapp-csoportban, ami tök jólesik és tényleg hívogató, de még nem szántam rá magam, hogy elmerüljek a beállításokban, hogy rájöjjek, hogyan nem erőszakoskodnak majd velem a frissítések, az adathalászok, a pittyegések meg még ki tudja mik… Continue reading “Telefonozz okosan!”

Egy kis Gyugy

Gyugy - Árpád-kori templom és kálvária a II. János Pál dombonTegnap eltekertem Gyugyba, hogy eddzek egy kicsit, mert holnap indulok biciklivel Balatonedericsre, kerekítek magamnak ott egy kis elvonulást a családi nyaralóban. Sűrű év és nyár volt, van mit feldolgozni, és szeretnék az új szezonra felkészülni lelkileg is. No, meg van egy naaagy tervem, ahhoz is jól jön az elcsendesedés… de erről majd később.;) Continue reading “Egy kis Gyugy”

Nyaralás, pihenés…

Augusztus utolsó heteit pihenéssel töltöm, a táborokat követően még egy hétig keményen melóztam a kertészetben, aztán átadtam magam a teljes kikapcsolódásnak… vagy majdnem, mert azért befőzni is kell! 🙂 Mellette filmeket nézek (lejjebb ajánlok is egyet), olvasok, strandolunk, ha engedi az időjárás, és a veteményesemet igyekszem még valamennyire helyrepofozni (= sarlóval “gazolok” 😀 – kihúzni már nem lehet, úgy megerősödtek, mivel a táborok alatt nem volt kapacitásom rendesen karbantartani), talán a sütőtököt még lélegzethez tudom így juttatni…:) Continue reading “Nyaralás, pihenés…”

Szinkron csibefutam

108 tojással indultunk, a lámpázás után maradt 91

Idén későbbre vettem a keltetőtojásokat a tavalyiakból okulva (a hosszú tél miatt rosszabb volt a kelési arány, mivel a kakasok hormonjai még nem indultak be igazán…). Emellett szerettem volna, ha van anyukájuk a csibéknek, van, aki vezetgeti és tanítgatja őket: sikerült is, egy kotlósom épp le akart ülni, így alá is tettem be 15 tojást, a gépbe pedig idén is 108 fért be. 🙂 Continue reading “Szinkron csibefutam”