Az Adventben, ami, ugye, várakozást jelent, jó esetben fel tudunk készülni a Fény születésére. Hogy az ünnep ünnep legyen, vagyis a hétköznapok sodrásából kiemel(ked)ő nap vagy időszak, jó, ha energetikailag is kiemelkedő szintre kerülünk akkorra, és így tudatosan kapcsolódni tudunk az ünnepekre, jeles napokra jellemző extra energiával, ami pedig csodás élményeket, felismeréseket, akár katarzist is tud hozni…
Egy ünnep a tekintetünk, figyelmünk felemeléséről, a fókuszunk megváltoztatásáról kellene, hogy szóljon: hogy ezt tényleg meg tudjuk tenni, és a fókuszváltás esetleg tényleg hozzon egy felismerést, oldódást, szintlépést, vagy más nagy élményt, érdemes egy-egy jeles napra felkészülni azzal, hogy más tudati és energetikai állapotba hozzunk magunkat: ezt úgy válthatjuk ki legkönnyebben magunkból, ha változtatunk valamin, pl. ha böjtölünk, akár tágabb értelemben, vagyis lemondunk valamiről, ami egy kis megerőltetést jelent, de az is lehet, hogy beiktatunk valami új, gyarapító szokást erre a pár hétre…
Ehhez az energiaszint-emeléshez ajánlok párat a korábbi írásaimból, gyakorlatokból, ezek segíthetnek tényleg megélni a karácsonyt, azaz a Fény születésének, vagyis a Tudatosság lehetőségének, ajándékának ünnepét:
⛭ Az adventről, avagy kisböjtről itt írtam: https://pipiter-joga.hu/2018/11/26/kisbojt/
⛭ Az ünnep, az ünneplés jelentőségéről itt írtam: https://pipiter-joga.hu/2021/04/03/igen/
⛭ Az okos böjtölésről, vagyis, hogy hogyan nem meddő önsanyargatás lesz, hanem gyümölcsöt, felismerést, valódi belső átalakulást hozó időszak, itt: https://pipiter-joga.hu/2019/03/06/nagybojt-bojtolj-okosan/
⛭ Javasoltam itt is böjti változtatást, de nem étkezésbelit, hanem pl. a telefonhasználattal kapcsolatban: https://pipiter-joga.hu/2020/03/01/a-nagybojt-elso-fele/
⛭ Itt írtam arról, hogyan alakítottuk át családilag az ajándékozási szokásainkat ahhoz, hogy ne kimerítő ajándékbeszerzési őrület legyen az advent: https://pipiter-joga.hu/2019/12/05/gondoljatok-ujra/
⛭ Ha be tudsz iktatni napi 10-20 percben valamilyen elcsendesedést, gyakorlatot, az hatalmas változást tud hozni: pl. elkezdheted most is a mantrákat, amiket nov. 11-én javasoltam, a 7 csakrát végigtisztíthatod karácsonyig úgy, hogy 3-4 napig végzel egy-egy mantrát: itt találod a linkeket: https://pipiter-joga.hu/2023/11/11/11-triplan/
Aztán végezhetsz megújulást segítő kisebb gyakorlatsorokat is, nem csak az energiaszinted lesz nagyobb, hanem fittebbé is válsz ezektől:
⛭ Napüdvözletezhetsz pl., a Fény felé fordítva a figyelmed: https://pipiter-joga.hu/2020/06/22/napudvozlet-video/
⛭ vagy az 5 tibeti rítust is elkezdheted, ami intenzíven felpezsdíti az életenergiádat: https://pipiter-joga.hu/2021/02/17/ot-tibeti-ritus/
⛭ Vagy megtanulhatod a méhtisztító gyakorlatot, ami segíti, hogy meginduljon Benned a Forrás energia, tehát fiatalít, megújít, illetve segíti a nőiséged kibomlását és gyógyulását, így könnyít a görcsös menzeszen, ill. a klimaxos tüneteken is pl…: https://pipiter-joga.hu/mehtisztito-gyakorlat-workshop/
⛭ Vagy elvégezheted bármelyik jógás videómat, rövidebbek ingyenesen megtalálhatók a youtube-csatornámon, hosszabbak pedig a videóoldalamon.
Örömteli készülődést kívánok! ♡
Bori