Azóta, hogy ennyire megnyílt a látásom, érzékelésem, szinte minden nap jön valaki, hogy együtt dolgozzunk (személyesen vagy online), azaz hangolódjunk, és a lelke iránymutatása szerint bontakozzunk ki még inkább. Mert én is nagyon sokat tanulok ezekből az alkalmakból. És még különlegesebbé teszi az élményeket, az a formabontó, izgalmas időszak, amelyben most hatalmasakat lehet lépni… Nagyon hálás vagyok, hogy ennek részese lehetek.
Tovább olvasomCímke: közös erő
#monddelneki
Légrádi Nóri, aki amellett, hogy négy gyerkőc édesanyja, és akinek rendszeresen olvasom írásait, amelyeket olykor meg is szoktam osztani, mert nagyon tanulságos az őszintesége, önazonossága, önmunkája, coach és mentálhigiénés szakember is. Nóri elindított egy sorozatot a blogján #monddelneki címmel/ hivatkozással, ahol olyan segítőkről ír, akik neki sokat tudtak adni, és akiknek ezt el szeretné mondani, hisz a pozitív visszajelzés nagyon fontos, megerősítő. Nagyon megtisztel, hogy nekem is írt, hogy elmondja nekem, hogy mi volt az, amivel sokat tudtam neki adni (Nórival a Bevezetés a meditációba pécsi alkalmain találkoztunk, és most meghívott, hogy adjak elő a meddőségi csoportjuk egy alkalmán a saját utamról, hogy lássak a résztvevők, meg lehet érkezni a békébe akkor is, ha nem úgy alakulnak a családi terveink, ahogy korábban reméltük…).
Nóri az alábbi méltatást írta rólam, és az az alatti választ írtam rá.
… Újra csak: köszönöm szépen!
Az 1. mantránk és a Gyökércsakra
Ahogy tegnap írtam, november 11-től érdemes elkezdeni magunkat felkészíteni egyrészt arra, hogy egyre sötétebb van, erősödik az, hogy szembesülnünk kell az árnyoldalainkkal, tudattalanba tolt dolgaikkal, másrészt arra, hogy 40 nap múlva megszületik a fény: ha van kedvetek, csatlakozzatok hozzám: a december 21-i Téli napfordulóra, 40 napon át áttisztítjuk magunkat mantrával: elindulunk a Gyökércsakrától felfelé és 6-6 napig tisztítjuk 1-1 mantrával az erőközpontokat, illetve a hozzájuk kapcsolódó tudati területeket.
A közös gyakorolás öröme
Már eltelt 1-2 hét, és lassan mindenhol beindul az élet, a jógacsoportok is felélednek, az utcák, a Balaton-part megtelik…
Már csak a marcali csoporttal nem tudtunk találkozni, sajnos, ott valahogy lassabban nyitnak meg az intézmények, de most már talán végre összejön, hogy hétfő este jó idő legyen, és tudjunk szabadtéren együtt jógázni!
Namaste
“A bennem élő isteni köszönti a Benned élő istenit”. “Namah” = meghajlok, “te” = te, téged, azaz előtted, ugyanakkor a “na ma” = “nem én”, azaz az ego háttérbe vonását is jelenti. A szív előtt összetéve, szegycsonthoz húzva a kezek, meghajtva a fej, vagy akár a derék… Érezhető, hogy mennyivel mélyebb tartalmú, mint egy szimpla “szia!” vagy “jó napot kívánok”.
Tovább olvasomSegítség a meditációhoz
Aki szeretne egy kis vezetést az esti hangolódásokhoz vagy a holnap hajnali meditációhoz, ezen a linken talál egy hanganyagot. Kb. negyed óra, én a végén elbúcsúzom, de maradj benne, amíg csak tudsz (majd egyre tovább sikerül…:)
Meditálni jobb ülő helyzetben, hosszú gerinccel, ezzel kezdődik…
Ima
Akinek még nehéz saját szavaival imádkozni, segít, ha keres olyan imát, amivel tud azonosulni, és majd jön az ihlet…:) Korábban posztoltam egy védikus és egy saját imát az este 9-es rendszeres hangolódásra hívó bejegyzésben, de szeretném megosztani Veletek Horváth Emőke imáját is, hátha valakinek ez lesz az igazi most – szerintem gyönyörű! Köszönöm, Emci, hogy megoszthatom!
Tovább olvasomNyitva van az Aranykapu, csak bújjatok rajta…!
A soron következő, Teliholdas videón dolgoztam tegnap, de a szerkesztő is befuccsolt és a netem is szakadozik, így kárba ment az erőfeszítésem… most veszem az adást, és a hétvégét magamra szánom – és javaslom Ti is tegyetek minél inkább így, mert nagyon nagy erejű napok vannak most. Virágvasárnap, holnap hajnalban nyílik az Égi kapu, melyen át be tudunk lépni, újjászületni, levetni a félelmeket, gúzsba kötő hiedelmeket… és micsoda üzenet, hogy ez Húsvétig, a Feltámadásig lesz erős: az átlényegülés, a Feltámadás, a Halál (a Félelem) legyőzéséig! A videó, a háztartás, stb. várhat: most Magadat vedd előre, hisz az életedben minden belőled fakad, ha a forrás tiszta, más is rendben lesz! Az elemzésben a részletek, alulra bemásolom, de előbb szeretnék egy kicsit pontosítani azon, hogyan meditálj, hogyan nem az alacsony szintű énedet táplálod vele, hogy lesz valóban emelkedés, átlényegülés belőle. Készítek egy videót is estére, hogy segítsem ezt.
Tovább olvasomEgymást erősítve: fel!
Arról már volt szó, hogy mit jelent ez a vírus, meg miért ilyen abszurdan omlik össze a rendszer és milyen változások várhatóak kívül és belül – most hagyjuk ezeket, megértettünk mindent, az elménk megnyugodhat. Most fordítsuk a figyelmünket kizárólag arra, amivel tölthetjük magunkat, hogyan emelkedhetünk ki a mindennapok lehúzó trutymójából!
Tovább olvasom