Blokkoldás mudrákkal

Az utóbbi pár évben nagyon sokszor használom a mudrákat (energiát mozgató kéztartásokat), hogy ilyen vagy olyan testi-lelki problémámat feloldjam- és nagyon jó tapasztalataim vannak, ezért szeretném megosztani Veletek! Használtunk mudrákat a téli Napfordulóra felkészüléshez, a csakrák áttisztítását célzó mantrázásainkhoz is, de most bővebben írok róla, mi is ez, hogyan működik… És kérem, hogy ne higgyétek el, amiket írok, hanem próbáljátok ki, mert csak a tapasztalaton keresztül lesz az információból tudás, és akkor fog valóban elkezdeni átalakulni az életetek elszenvedésből tudatossá, örömtelivé, bizalommal telivéamelyben nem csak hiszed, de TUDOD, hogy minden Érted van! <3

Tovább olvasom

Hatodik mantránk és a Harmadik szem

yantra

A 40 napos felkészülésünk végéhez közeledünk, most már az utolsó előtti, a Homlokcsakránál tartunk. (A korábbi leírásokat és mantrákat megtalálod a “csakra” vagy “mantra” címkére rákeresve- és természetesen bármikor, nem csak adventban és nem csak 6 napig lehet végezni ezeket a gyakorlatokat, bármikor hasznosak…)
Szóval hamarosan itt van a harmadik Advent, aztán egy bő hét, és a Napforduló… szépen haladunk a tisztítással, hangolódással, hogy a Fény születésénél minél jobban meg tudjuk nyitni magunkat, és befogadni a növekvő fényt, tudatosságot.

Tovább olvasom

Egy elengedést segítő technika

Annak kapcsán, hogy épp a Torokcsakra tisztítását végezzük, az jutott eszembe, hogy megosztok Veletek egy módszert, ami segít nehéz élmények feldolgozásában azzal, hogy kimondjuk, amire esetleg korábban nem gondoltunk vagy nem voltunk még képesek, és így oldódás indulhat el, vagy akár történhet meg: a ho’oponopono hawaii technikát.

Tovább olvasom

Immunerősítő és tüdőtisztító videó a harmonikus adventért

Az alternatív gyógymódok mindig is érdekeltek. Imádom a tudásomat ebben is  meg mindenben bővíteni. in 2020 | Lymphatic system, Lymphatic massage,  Lymph system

A Vimeo és a Youtube– csatornámra is feltöltöttem egy ingyenes, kb. 30 perces immunerősítő és tüdőtisztító jógagyakorlást, amit azért készítettem, hogy támogathasd ezáltal is a lelki stabilitásod, fokozd a testi ellenálló-képességed, ill. hogy a korlátozások okozta stressz ne terhelje a tüdődet, ki tudj onnan is oldani sok feszültséget ebben a különleges időszakban, amit most élünk.

Ez az adventi ajándékom Nektek ✵✶♡ mivel az advent, avagy kisböjt az egyre hosszabb estékkel, egyre növő külső sötétséggel különösen alkalmas arra, hogy kicsit többet figyeljünk befelé, rendezzük magunkat: meglássuk önmagunk “sötét oldalát”, feldolgozzuk és letegyük terheinket, és így felkészüljünk a Fény fogadására, újjászületésünk elinduljon, amikor december 21-én megszületik (bennünk) a tudatossággal a magasszintű énünk, az Isteni Minőség – az Isteni Gyermek.

Tovább olvasom

Második mantránk és a Nemi csakra

Svadhisthana

Szuper, hogy ennyien csatlakoztatok a 40 napos mantrázáshoz, és köszönöm a visszajelzéseket, nagyon örülök, hogy máris érzitek az első erőközponthoz kapcsolódó földes erő nyugtató hatását: ez a jelenlét, a minőségi én-idő ereje!
Aki most csatlakozik be, csak nyugodtan tegye, nem gond, jobb később, mint soha, az előző csakránál el tudja olvasni, mi a mantra, mi a csakra…
Az önmunka sosem elveszett idő, ez a legjobb befektetés!

Ma továbblépünk a következő erőközponthoz (a mantravideó linkje itt), a másodikhoz: a Nemi csakrához, amelyet Szakrál(is) vagy Szexcsakrának is szoktak nevezni- ezek az elnevezések a helyére is utalnak:

Tovább olvasom