Télen olvastam el Anita Diamant A vörös sátor c. könyvét egyik kaposvári jógásom ajánlására (köszi, Kata!:) – le se bírtam tenni! Előtte megnéztem a filmet is- a könyv még jobban tetszett, de a film is jó, úgyhogy melegen ajánlom Nektek! Tovább olvasom
Táborok közepette…
Nagyban zajlanak a táborok, vasárnap fejeződött be a nyár 2. női jógatábora- amit nagyon élveztem!- és tegnap kezdődött a 2. kaland és túlélő gyerektábor, ahol a háttérmunkákban, kísérésben, étkeztetésben segédkezem… Tovább olvasom
1-2 könyv nyárra
Ha lenne kedvetek nyáron kihasználni a talán kicsit több időt az olvasásra, akkor ajánlok 1(+1(+1)) jógás és 1 női könyvet (+ 1 filmet). 🙂 Tovább olvasom
Indul a nyári szünet + egy kicsit a szezonról…
Kedves Lányok!
Jövő héttől szünetelnek az órák szept. 9-ig. Ez idő alatt jógatáborokat tartok, besegítek a gyerektáborokba a férjemnek, ill. én is pihenek valamennyit a kertészkedés mellett. 🙂
De mielőtt elmerülünk a nyárban, még egy kicsit nézzünk vissza az elmúlt pár hónapra: köszönöm, hogy velem tartottatok a szezonban!! Nagyon tartalmas év volt, úgy érzem, sokat fejlődtem ez idő alatt- köszönöm, hogy támogattátok ezt a különböző alkalmakon való lelkes részvétellel, és hogy jöttetek velem, az óráimra, a rengeteg teremváltás ellenére, ami a telet elég erőteljesen jellemezte! De végül mindenhol meglett a helyünk! 🙂 ?
De mielőtt elmerülünk a nyárban, még egy kicsit nézzünk vissza az elmúlt pár hónapra: köszönöm, hogy velem tartottatok a szezonban!! Nagyon tartalmas év volt, úgy érzem, sokat fejlődtem ez idő alatt- köszönöm, hogy támogattátok ezt a különböző alkalmakon való lelkes részvétellel, és hogy jöttetek velem, az óráimra, a rengeteg teremváltás ellenére, ami a telet elég erőteljesen jellemezte! De végül mindenhol meglett a helyünk! 🙂 ?
Táboros kérdés
Felmerült tegnap, hogy van, akit az tart vissza a táborba jelentkezéstől, hogy 4 jógaóra is lesz a kb. 2 nap alatt, és nem tudja, bírni fogja-e. Nagyon jó, hogy ez előkerült: ahogy órán is mindig mondom, az alapelv, hogy ne erőszakoljuk meg a testünket, mindig csak annyira menjünk bele egy pózba, hogy érezzük, dolgozik a célzott terület- a fájdalom nem a jóga része, sokkolt izmokkal, testtel nem jutunk messzire… Emellett fontos megtanulni meghallani a testünk üzeneteit: miből mennyi esik épp jól. Főleg nálunk nőknél ez nagyon változó, a ciklus miatt hol rugalmasabbak, teherbíróbbak, hol merevebbek, fáradékonyabbak vagyunk, és ez így természetes- a mindig 110%-on pörgés nem természetes! ÉS ez is fontos része az önismeretnek és önmagunk és nőiségünk elfogadásának… Tovább olvasom
Anyák napjára
?❤?❤? Boldog Anyák napját minden Anyának- azoknak is, akik szeretnének anyák lenni, de vmi miatt (még) nem sikerült, azoknak is, akiknek nem hús-vér gyermekük van, hanem szellemileg-lelkileg hoztak létre valamit akár a művészetben, a tudományban, akár gyógyításban, tanításban… bármiben!
Az alábbi női, a végtelen teremtőerőt erősítő mantrával köszöntelek Titeket és magamat! ?❤?❤?
(Tegnap nem voltam gépközelben (majd mesélek róla, milyen csodálatos hétvégém volt), azért csak ma…
)
https://www.youtube.com/watch?v=xFZl0P5SiwQ&t=4s
Húsvéti
Kedves Mindenki!
Önmagatok erejében megerősítő Húsvétot kívánok Nektek a(z eddigi legjobb) kotlósommal, illetve az alábbi sorokkal! : ) 
Szinkron csibefutam
Idén későbbre vettem a keltetőtojásokat a tavalyiakból okulva (a hosszú tél miatt rosszabb volt a kelési arány, mivel a kakasok hormonjai még nem indultak be igazán…). Emellett szerettem volna, ha van anyukájuk a csibéknek, van, aki vezetgeti és tanítgatja őket: sikerült is, egy kotlósom épp le akart ülni, így alá is tettem be 15 tojást, a gépbe pedig idén is 108 fért be. 🙂 Tovább olvasom
Nőnapra egy kis kikapcs.
Boldog Nőnapot kívánok, kedves Lányok, Nők, Asszonyok! Ráadásul péntekre esik, ami a Vénusz bolygó napja (a latin nyelvekben még megvan a nyoma, pl. franciául vendredi = Veneris dies (Vénusz napja) a péntek), ilyenkor a legjobb mindenféle kellemes és szerelmetes dolgot csinálni, ha csak van alkalmunk… : )Böjtölj okosan!
Ma van Hamvazószerda, a Nagyböjt kezdete. A Húsvétig tartó időszak a tisztulásról szól, fizikai szinten kisöpörjük a tél alatt felhalmozódott salakanyagokat, lelki szinten pedig azzal, hogy az étkezésünkön vagy bármi más szokásunkon változtatunk, elősegítjük, hogy nézőpontot is tudjunk váltani, meglássuk, min kellene változtatnunk az életünkben, hogy eredményesebbé váljunk, a fejlődés útjára tudjunk lépni, vagy tovább tudjunk haladni rajta… Tovább olvasom