Telihold idején nyugtató, relaxáló és stabilizáló gyakorlásra van szükségünk, hogy ne billenjünk ki könnyen az egyensúlyunkból. Ez a jelenlegi időszakban különösen hasznos.
Praktikus tanácsokat itt találsz a gyakorláshoz.
Ez a videó 1 hétig lesz elérhető, utána a készülőben levő felületemen, a megújuló honlapon (pipiter-joga.hu lesz a címe, megszépülünk, pengésedünk:), tudod majd nézni ezt is, és még többet: menstruációs ciklus és Holdfázis szerinti jógaórákat találsz majd elsőként, de heti rendszerességgel töltök fel majd videókat különböző hosszúságban és témában, testi/ lelki problémakörök oldására… lesznek ingyenes elméleti és jógavideók is, valamint online tanfolyamok is: kezdőnek és meditációra vágyóknak is, és még sokféle hasznos dolog, ami segíti, hogy minél jobban tudj kapcsolódni magaddal, felerősödjön a belső hangod, javuljon az önértékelésed, és egyre örömtelibbé, nyugodtabbá, elégedettebbé válj…:)
Köszönöm szépen az adományokat a múlt heti videóval kapcsolatban! ? ?
Köszönöm előre is, ha a videóért cserébe utalsz, amennyiben módodban áll.
Bartis Borbála
CIB
10700055-61824454-51100005
Jó gyakorlást, töltődést!
Bori
A videó: