Az év vége is egy jó alkalom arra, hogy számot vessünk, mik történtek idén, mit hogyan éltünk meg, minek mi lett az eredménye kívül és belül…
Ha nem a naptárat, hanem az évkört, évszakokat nézzük, az őszhöz köthetjük az összegzést, a télhez pedig az elengedést. A természet is elcsendesedik, lelassul… az embernek is jobban késztetése van a hosszú estéken a bevackolásra, nyugizásra- az idei év, 2020 ezt a visszavonulós időszakot végül is kiterjesztette, nagyon erősen afelé terelt minket, hogy a szokásokból kilépjünk, más perspektívába kerüljön minden, elgondolkodjunk, minek milyen értelme van számunkra, hogyan állunk az Élethez, az embertársainkhoz, stb. … szóval ez a vírus egy erőteljes változást hozott, hogy új szempontok, és igen, félelmek, indulatok is a felszínre kerüljenek, és így felnyissa a szemünket saját működésünkre, és így motiváljon arra, hogy belső munkát végezzünk, olyanokat is, amiket esetleg már évek óta halogatunk, vagy amiről nem is gondoltuk, hogy kellene…
Amióta van Pipitér Jóga (azaz amióta jógaoktatóként működöm:D) karácsonykor mindig elküldöm Nektek a Year Compass évösszegző füzetet: most is megtaláljátok ezen a linken, ingyenesen letölthető. 1-2 órát rászánva nagyon jól össze tudod a segítségével szedni, milyen íve volt az évednek.
Akinek ez valami miatt nem szimpi, annak azt javaslom, hogy akár a naplójába, vagy egy füzetbe/ papírra írja le címszavakban, hogy mik történtek ebben az évben vele, miket csinált, kivel, mit tervezett, abból mi lett, ezt az élete milyen területén… és hogy milyen felismeréseket hozott ez vagy az a szitu/ nehézség/ élmény… tehát így összegezve vonja le a tanulságokat.
Nagyon sok energiát tudunk nyerni azzal, ha megértjük, mi mit hozott, miben lettünk általa bölcsebbek/ gazdagabbak. Bővebben arról, hogy miért jó számot vetni, ebben a posztban leírtam.
Ha ezt megtesszük, nyugalmasan tudjuk elengedni az óévet, és könnyebben nekivágni az új évnek, és úgy és olyan terveket szőni majd, hogy még inkább előrevivő és testreszabott legyen az életünket és Önmagunkat tekintve, hisz egy ilyen kis önmunkával is már jobban rálátunk magunkra, és az önismeret elengedhetetlen ahhoz, hogy tartósan boldoggá tudjunk válni…
Nekem is rengeteg újdonságot, fordulatot és tanulságot hozott ez az év, a következő napokban fogok posztolni néhányat ezek közül…
Tartsatok velem, Ti is tegyétek le ebben az évben a “felesleget”, azaz azt, ami igen, kellett arra, hogy új tapasztalatot szerezzetek, új szemszög táruljon fel… előrelépjetek, de felesleges lenne a terhét, azaz az szubjektív rétegét, érzelmi töltetét (sértődést, haragot, önsajnálatot, irigységet, szorongást, stb.) magatokkal vinni.
Namaste
Bori