#monddelneki

Légrádi Nóri, aki amellett, hogy négy gyerkőc édesanyja, és akinek rendszeresen olvasom írásait, amelyeket olykor meg is szoktam osztani, mert nagyon tanulságos az őszintesége, önazonossága, önmunkája, coach és mentálhigiénés szakember is. Nóri elindított egy sorozatot a blogján #monddelneki címmel/ hivatkozással, ahol olyan segítőkről ír, akik neki sokat tudtak adni, és akiknek ezt el szeretné mondani, hisz a pozitív visszajelzés nagyon fontos, megerősítő. Nagyon megtisztel, hogy nekem is írt, hogy elmondja nekem, hogy mi volt az, amivel sokat tudtam neki adni (Nórival a Bevezetés a meditációba pécsi alkalmain találkoztunk, és most meghívott, hogy adjak elő a meddőségi csoportjuk egy alkalmán a saját utamról, hogy lássak a résztvevők, meg lehet érkezni a békébe akkor is, ha nem úgy alakulnak a családi terveink, ahogy korábban reméltük…).
Nóri az alábbi méltatást írta rólam, és az az alatti választ írtam rá.
… Újra csak: köszönöm szépen!

Tovább olvasom

A jóga és az önelfogadás

“A jóga azt mondja: senki nem tud elfogadni Téged, mert csak Te fogadhatod el saját Magadat. S ha elfogadod Magadat, akkor fog elfogadni mindenki más is. És ha elfogadod Magadat, az egy békés, nyugodt elmét hoz létre. Ez a jóga egyik lényege: békére lelni Önmagunkban.” (Ashutosh Sharma) A Himalájai Jógatradíció által megosztott idézet.
És én csak alátámasztani tudom a tartalmát.

A jóga megérkezés Önmagunkhoz.

Először még nem tudjuk, hogy hat ránk… legtöbbször csak a fájós tagjainkat akarjuk kinyújtóztatni, bejáratni, megkönnyebbíteni… aztán fokozatosan elkezdenek átalakulni a dolgok… finoman, harmonikusan…

Tovább olvasom