A jógaórákon Bene Máté módszere alapján végezzük a gerincmenti mély 
izmokat erősítő gyakorlatokat (és minden egyéb ászanánál is a nála tanultak alapján figyelek Rátok), Tovább olvasom
A jógaórákon Bene Máté módszere alapján végezzük a gerincmenti mély izmokat erősítő gyakorlatokat (és minden egyéb ászanánál is a nála tanultak alapján figyelek Rátok), Tovább olvasom