Annak kapcsán, hogy épp a Torokcsakra tisztítását végezzük, az jutott eszembe, hogy megosztok Veletek egy módszert, ami segít nehéz élmények feldolgozásában azzal, hogy kimondjuk, amire esetleg korábban nem gondoltunk vagy nem voltunk még képesek, és így oldódás indulhat el, vagy akár történhet meg: a ho’oponopono hawaii technikát.
Continue reading „Egy elengedést segítő technika”A mai nappal, advent első vasárnapjával elérkeztünk a szívcsakrához a Téli napfordulóra való felkészülésünk során!
Ha most kapcsolódsz be, csak bátran: végigmegyünk az energiaközpontjainkon, és mantrával, mudrával, hangolódással, meditációval tisztítjuk ezeket, és ezáltal a tudatunk kapcsolódó területeit is, hogy egyre harmonikusabban működjünk… Természetesen nem muszáj karácsony előtt, máskor is lehet…
Continue reading „Negyedik mantránk és a Szívcsakra”
A mostani Kék Holdas Telihold témája, vagyis amit feladatként hoz nekünk, az az, hogy temessük el a halott részünket… jól hangzik, ugye? Halottak napjához nagyon jól illik…és nyilván ez sem véletlen. 🙂 De mit is jelent ez?
Continue reading „Extra Telihold”
No, megvágtam a kezdőknek szánt Napüdvözletes videómat is. A Napforduló erőterében vagyunk még, így hatványozottan hatásos végezni, de amúgy is minden reggel (vagy este…kinek mikor:) jól jön egy kis pezsdítésként!
Continue reading „Napüdvözlet videó”
Az a helyzet, hogy kicsit elakadtam az utóbbi 1-2 hétben a videóvágással, mert elromlott a laptopom, aztán a vágószoftverrel volt gond- valójában mostanában szinte minden technikai, műszaki cucc elromlik körülöttem, sorra kell lecserélnem, javíttatnom őket…
Continue reading „Új, 45 perces gyakorlás”
Idén mára, május 7-ére esik Buddha születésnapja, a Teliholddal együtt. Ez egyben a megvilágosodásának, és a Földről való eltávozásának is napja… Baktai Ádám oldalán olvashattok még róla, a szokásokról, a yantráról, amit ki lehet tenni a falra ma pl.
Continue reading „Buddha születésnapja”
Sikerült tegnap az egyik legnagyobb problémát megoldani a videófelülettel kapcsolatban, remélem, hogy most már nem sok idő, hogy beélesítsem az oldalt…:) Addig is a Növőholdra fókuszálva gyakoroljatok:
Continue reading „Jógavideó a Növőhold környékére”
Telihold idején nyugtató, relaxáló és stabilizáló gyakorlásra van szükségünk, hogy ne billenjünk ki könnyen az egyensúlyunkból. Ez a jelenlegi időszakban különösen hasznos.
Continue reading „Új jógavideó a Telihold időszakára”
Elkészült az első hosszabb videó, de ezt még nem az új online felületen, a honlapon osztom meg Veletek, az még készül, hanem egy Google Drive-linken. Csak kattintsatok a lenti linkre és megnyílik a videó, onnan tudtok jógázni. Nyugodtan osszátok meg ezt a bejegyzést, küldjétek szét, mindenki számára elérhető a link, és kezdők is végezhetik! 🙂
Jövő héten valószínűleg sikerül az új felületet is beüzemelni, és azonnal négy, a Holdfázishoz igazodó videóból tudtok választani majd + egy magyarázó videón el is mondom majd, hogy kinek és miért hasznos így jógázni, figyelni ezt…
