A változást mindig szél/ levegő energia hozza, időjárásváltozásnál és eszmeiség, egyéni hozzáállás változásánál, korszakváltásnál is így van… most mindegyik nagyon itt van a térben: beérkezik az ősz, és nagyon fokozódik a rezgés, ami pedig változásra, a félelmeink, diszharmonikus hozzáállásunk levetésére sarkall. ♡☆♡
Ha már szóba került az ájurvéda a tegnapi posztban, írok egy kis gondolatébresztőt a nyárvégi környezeti energiákról: lehet, hogy észrevetted, hogy mostanában szárazabb a bőröd, a hajad, a torkod, az orrlyukaid, a szemed… a nyálkahártyáid úgy összességében – talán az emésztőrendszered is kicsit máshogy működik, mint szokott…
Ez azért van mert nyáron meleg van, tehát a tűz energia fokozódik a térben, aztán ahogy közeleg az ősz, változik az időjárás, úgy növekszik a szélenergia, a levegő energia is (a szél a mozgás, mozgékonyság, változás energiája többek közt). Mindnyájan tudjuk, a tűz és a szél is felszárítja a vizet, a tűz ezen felül pörget, fokozza a működéseket, a szél pedig hűt is, de ez utóbbi egyelőre nem annyira zavaró a meleg miatt (bár ilyenkor egyre a gyarapszik a megfázásosok száma, ami jelzi, hogy azért egyeseknek ez már kibillenést hoz) – na, mármost, a környezetünk hatással van ránk természetesen: ezért érezzük magunkat ilyenkor száraznak, kiszáradtnak, kiégetettnek a nyár végén.
Ősszel nagyon megnövekszik a térben a levegő energiája, mivel az (időjárás-) változást a szél hozza, ezért, aki fázós típus (ájurvéda szempontjából „vata”), az még fázósabb lehet ilyenkor, illetve még inkább kiszáradhat a bőre (kicserepesedett ajak, repedező kézfej…), körme, haja, emésztőrendszere (székrekedés), ízületei (extrán ropogós ízületek)… De aki nem annyira fázós, az is lehet, hogy vágyik pár plusz rétegre ilyenkor.
Sokan kérdezik tőlem, miket ajánlok olvasni, így összegyűjtöttem azokat a könyveket, amelyek nekem a legtöbbet adtak az eddigi utamon. Nyilván még van millió, de nekem ezek jelentettek mérföldköveket…:)
Continue reading „Könyvek, amelyek sokat adtak az utamon”Ezen a héten, február 26-án, Hamvazószerdán kezdődött a Nagyböjt. Arról tavaly írtam egy hosszabb posztot, hogy mennyire fontos elengedni azt a nyugati hozzáállást, hogy van olyan diéta, böjt, mozgás, stb., ami mindenkinek ugyanúgy megfelelő: jó, ha tudjuk, milyen a testalkatunk, és aszerint határozzuk meg, milyen módon böjtölünk, hogy tényleg meghozza azt a hasznot ez az időszak, amit céloz, és ne puszta önsanyargatás legyen.
Nagyban zajlanak a táborok, vasárnap fejeződött be a nyár 2. női jógatábora- amit nagyon élveztem!- és tegnap kezdődött a 2. kaland és túlélő gyerektábor, ahol a háttérmunkákban, kísérésben, étkeztetésben segédkezem… Continue reading „Táborok közepette…”
Ma van Hamvazószerda, a Nagyböjt kezdete. A Húsvétig tartó időszak a tisztulásról szól, fizikai szinten kisöpörjük a tél alatt felhalmozódott salakanyagokat, lelki szinten pedig azzal, hogy az étkezésünkön vagy bármi más szokásunkon változtatunk, elősegítjük, hogy nézőpontot is tudjunk váltani, meglássuk, min kellene változtatnunk az életünkben, hogy eredményesebbé váljunk, a fejlődés útjára tudjunk lépni, vagy tovább tudjunk haladni rajta… Continue reading „Böjtölj okosan!”
