Ha szeretnél rendszeresen mantrázni, akár a hét főcsakra mentén is teheted, de akár a hét napjainak energetikáját figyelembe véve is: minden naphoz tartozik egy bolygó, egy minőség/ archetípus, ezekre hangolódhatsz a mantra által is például, mindig az adott energetikai minőséget harmonizálva ezzel magadban…
Mindegyik naphoz összeállítottam egy 20-30 perces jógagyakorlást is- ezeket megtalálod a Minőségi én-idő jógacsomagban sok más jógaórával együtt, kedvező áron.
Íme a különböző napok és a hozzá tartozó archetípusok leírásai:
A mantrákat lejátszási listába rendezve itt találod.
Csodás megéléseket kívánok Neked!
Namaste♡ Bori