{"id":992,"date":"2019-07-02T18:05:06","date_gmt":"2019-07-02T17:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=992"},"modified":"2023-09-10T14:50:41","modified_gmt":"2023-09-10T13:50:41","slug":"1-2-konyv-nyarra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2019\/07\/02\/1-2-konyv-nyarra\/","title":{"rendered":"1-2 k\u00f6nyv ny\u00e1rra"},"content":{"rendered":"

Ha lenne kedvetek ny\u00e1ron kihaszn\u00e1lni a tal\u00e1n kicsit t\u00f6bb id\u0151t az olvas\u00e1sra, akkor aj\u00e1nlok 1(+1(+1)) j\u00f3g\u00e1s \u00e9s 1 n\u0151i k\u00f6nyvet (+ 1 filmet). \ud83d\ude42<\/p>\n

Az els\u0151 j\u00f3g\u00e1s k\u00f6nyv, amit elolvastam anno P\u00f6ttendi Zsuzsi aj\u00e1nl\u00e1s\u00e1ra, akihez akkoriban j\u00f3g\u00e1ra j\u00e1rtam, az Selva Raja Yesudian \u00e9s Haich Erzs\u00e9bet „Sport \u00e9s j\u00f3ga” c\u00edm\u0171 m\u0171ve volt. Az, hogy nagyon tetszett, az nem fejezi ki, milyen \u00e9lm\u00e9nyt jelentett sz\u00e1momra ez a k\u00f6nyv, \u00e9s ut\u00e1na a t\u00f6bbi, amit t\u0151l\u00fck olvastam! Szabatos, ’30-as \u00e9vekbeli st\u00edlussal meg\u00edrt, teljesen k\u00f6z\u00e9rthet\u0151 \u00e9s vil\u00e1gos bevezet\u0151 a j\u00f3g\u00e1ba: m\u0171k\u00f6d\u00e9si mechanizmus\u00e1ba, az \u00e1szan\u00e1kba, l\u00e9gz\u0151gyakorlatokba, t\u00f6bbi „j\u00f3gatechnik\u00e1ba”, az energiarendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9be, a tudatosod\u00e1s mibenl\u00e9t\u00e9be \u00e9s hat\u00e1saiba… a fejl\u0151d\u00e9sk\u00f6zpont\u00fa \u00e9letvezet\u00e9sbe, azaz az \u00c9letbe. Engem ez a k\u00f6nyv ind\u00edtott el az \u00f6nfejleszt\u00e9s \u00fatj\u00e1n… persze\u00a0nyilv\u00e1n az\u00e9rt fogott meg ennyire, mert m\u00e1r \u00e9vek \u00f3ta annyira (sokszor elkeseredetten) kerestem a v\u00e1laszokat a nagy Mi\u00e9rt?-re.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Az ez \u00e9s a R\u00e1dzsa j\u00f3ga c. m\u0171v\u00fckben el\u00e9m t\u00e1rult rendszer, \u00fat minden k\u00e9rd\u00e9semre v\u00e1laszt tudott adni \u00fagy, ahogy sz\u00e1momra \u00e9rthet\u0151 \u00e9s elfogadhat\u00f3 volt. Megnyugodtam t\u0151le, kitisztult a k\u00e9p- vagy ink\u00e1bb elkezdett tisztulni… \u00e9s mentem tov\u00e1bb \u00e9s tov\u00e1bb, kitart\u00f3an gy\u0171jt\u00f6ttem a mozaikokat az \u00c9letr\u0151l \u00e9s \u00f6nmagamr\u00f3l… \u00e9s ez az\u00f3ta is tart…:)<\/p>\n

Yesudian \u00f6nmag\u00e1n tapasztalta meg a j\u00f3ga – nyugati szemmel csod\u00e1val hat\u00e1ros – gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t: nagyon v\u00e9zna, kehes gyerek volt, tizenn\u00e9gy \u00e9vesen egy t\u00fcd\u0151gyullad\u00e1s ut\u00e1n gy\u00f3gy\u00edthatatlannak \u00edt\u00e9lt izomsorvad\u00e1st is kapott, amibe majdnem belehalt. Indiai, katolikus csal\u00e1dba sz\u00fcletett, angol iskol\u00e1ba j\u00e1rt, \u00edgy a j\u00f3g\u00e1t nem gyakorolta kisgyerekkor\u00e1t\u00f3l fogva, de a gy\u00f3gy\u00edthatatlan betegs\u00e9g diagnosztiz\u00e1l\u00e1sa ut\u00e1n elsz\u00f6k\u00f6tt otthonr\u00f3l, \u00e9s egy parkban j\u00f3g\u00e1z\u00f3 embereket pillantott meg… \u00e9rdekl\u0151dni kezdett ir\u00e1nta, \u00e9s be\u00e1llt a j\u00f3gamester tan\u00edtv\u00e1nyai k\u00f6z\u00e9. Szorgosan, minden nap gyakorolt, m\u00e1r 2 h\u00f3nap ut\u00e1n a leger\u0151sebb\u00e9 v\u00e1lt az oszt\u00e1ly\u00e1ban, ahol fel volt mentve testnevel\u00e9s al\u00f3l, \u00e9s 1 \u00e9v alatt eg\u00e9szen hihetetlen\u00fcl \u00e1talakult, \u00e9s ami a legf\u0151bb, teljesen eg\u00e9szs\u00e9ges lett! Err\u0151l is \u00edr a Sport \u00e9s j\u00f3g\u00e1ban, \u00e9s a fot\u00f3k is mutatj\u00e1k, micsoda kidolgozott fizikuma lett kiz\u00e1r\u00f3lag a j\u00f3gagyakorlatok (\u00e1szan\u00e1kkal, l\u00e9gz\u0151gyakorlatokkal, stb.) \u00e1ltal. Ide is teszek r\u00f3la egy k\u00e9pet 16 \u00e9vesen, 1 \u00e9v gyakorl\u00e1s ut\u00e1n ilyen lett: szinte kicsattan az eg\u00e9szs\u00e9gt\u0151l!\u00a0\u201eBebizony\u00edtottam a szellem vitathatatlan hatalm\u00e1t az anyag felett\u201d \u2013 \u00edrta k\u00e9s\u0151bb a „Sport \u00e9s j\u00f3ga” el\u0151szav\u00e1ban.\"20p_Yes_b3\"
\n\u0150 hozta el a j\u00f3g\u00e1t Magyarorsz\u00e1gra a ’30-as \u00e9vekben, \u00e9s itt hozta a sorsa Haich Erzs\u00e9bettel val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1s\u00e1t, aki azt\u00e1n a mestere lett, \u00e9s akivel egy\u00fctt megalap\u00edtott\u00e1k az els\u0151 j\u00f3gast\u00fadi\u00f3t Magyarorsz\u00e1gon, Budapesten. A II. VH k\u00f6zben is m\u0171k\u00f6dtek, amennyire csak tudtak, egyre t\u00f6bben j\u00e1rtak hozz\u00e1juk j\u00f3g\u00e1zni \u00e9s el\u0151ad\u00e1sokat hallgatni… Azt\u00e1n a kommunist\u00e1k f\u00e9lni kezdtek, hogy ennyi embert tudnak mozgatni, \u00e9s m\u00e9g a v\u00e9g\u00e9n megd\u00f6ntik a rendszert, ez\u00e9rt kitess\u00e9kelt\u00e9k \u0151ket, \u00edgy azt\u00e1n Sv\u00e1jcba k\u00f6lt\u00f6ztek, \u00e9s ott, ill. \u00c9szak-Olaszorsz\u00e1gban hoztak l\u00e9tre j\u00f3gak\u00f6zpontokat…
\n\u00c9rdekfesz\u00edt\u0151 t\u00f6rt\u00e9net\u00fckr\u0151l olvashattok a Sport \u00e9s j\u00f3g\u00e1ban, illetve a Beavat\u00e1s c. k\u00f6nyvben Haich Erzs\u00e9bet toll\u00e1b\u00f3l (ez ut\u00f3bbi szint\u00e9n nagy jelent\u0151s\u00e9g\u0171 k\u00f6nyv sz\u00e1momra, fantasztikus tud\u00e1st ad \u00e1t).
\nA „Sport \u00e9s j\u00f3ga” k\u00f6nyvt\u00e1rban, k\u00f6nyvesboltban, de online<\/a> is megtal\u00e1lhat\u00f3, alapm\u0171 azoknak, akik t\u00f6bbet szeretn\u00e9nek tudni a j\u00f3ga hat\u00e1smechanizmus\u00e1r\u00f3l. Ha \u00fagy j\u00e1rtok, mint \u00e9n, hogy nagyon tetszik, \u00e9s hajt a „m\u00e9g, m\u00e9g t\u00f6bbet akarok tudni”, akkor t\u0151l\u00fck aj\u00e1nlom m\u00e9g a „R\u00e1dzsa j\u00f3g\u00e1”-t is (Mi a j\u00f3ga? c\u00edmen is fut). Ebben gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en, krist\u00e1lytiszt\u00e1n le van \u00edrva, mir\u0151l is sz\u00f3l a j\u00f3ga val\u00f3j\u00e1ban, hogyan, mi\u00e9rt \u00e9rdemes az isteni \u00d6nval\u00f3nk fel\u00e9 t\u00f6rekedni…
\nNo, el\u00e9g hossz\u00fara ny\u00falt az aj\u00e1nl\u00f3m- nem b\u00edrok r\u00f3luk r\u00f6viden \u00edrni, annyira lelkes\u00edtenek, bocs:D -, \u00fagyhogy a n\u0151i k\u00f6nyvaj\u00e1nl\u00f3t a legk\u00f6zelebbi posztban \u00edrom. Addig is \u00e9lvezz\u00e9tek a naps\u00fct\u00e9st, ak\u00e1r ezekkel a j\u00f3(ga) k\u00f6nyvekkel! \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ha lenne kedvetek ny\u00e1ron kihaszn\u00e1lni a tal\u00e1n kicsit t\u00f6bb id\u0151t az olvas\u00e1sra, akkor aj\u00e1nlok 1(+1(+1)) j\u00f3g\u00e1s \u00e9s 1 n\u0151i k\u00f6nyvet (+ 1 filmet). \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[11,10,5,20,156],"class_list":["post-992","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-eletmod","tag-eletszemlelet","tag-joga","tag-konyv","tag-sajatsztori","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=992"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1351,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/992\/revisions\/1351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}