{"id":6096,"date":"2021-10-01T11:00:51","date_gmt":"2021-10-01T10:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=6096"},"modified":"2023-09-30T05:44:09","modified_gmt":"2023-09-30T04:44:09","slug":"milyen-jogat-valasszak-gyik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2021\/10\/01\/milyen-jogat-valasszak-gyik\/","title":{"rendered":"Milyen j\u00f3g\u00e1t v\u00e1lasszak? – GYIK"},"content":{"rendered":"

T\u00f6bben \u00edrt\u00e1tok, hogy nagy keres\u00e9sben vagytok, m\u00e9g nem tudj\u00e1tok, milyen \u00f3r\u00e1ra, kihez menjetek. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Tov\u00e1bbra is tudtok vide\u00f3n <\/a>velem j\u00f3g\u00e1zni, de ha \u00e9l\u0151 \u00f3r\u00e1t szeretn\u00e9tek, ha az seg\u00edts\u00e9g, mondom, hogy mi egy\u00fctt, az \u00f3r\u00e1kon legink\u00e1bb hatha j\u00f3g\u00e1t gyakoroltunk, ez k\u00edm\u00e9letes ir\u00e1nyzat, nem teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00f6zpont\u00fa, hanem harm\u00f3niaf\u00f3kusz\u00fa, egyens\u00falyba hoz minden t\u00e9ren, \u00e9s egyenletesen, sz\u00e9pen folyamatosan oldja a blokkokat… hogy mi is ez, arr\u00f3l b\u0151vebben \u00edrtam a honlapomon: pipiter-joga.hu\/hatha<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00c9n a hatha j\u00f3g\u00e1ba sz\u0151ttem bele a n\u0151i\/ ciklusj\u00f3ga, holdj\u00f3ga \u00e9s csakraj\u00f3ga szempontjait (ezek a hatha j\u00f3ga \u00e1szan\u00e1it, technik\u00e1it alkalmazz\u00e1k legink\u00e1bb am\u00fagy is), de voltak benne kundalini, meg m\u00e9g tantrikus elemek is… igaz\u00e1b\u00f3l, ami tetszett, bevittem a gyakorl\u00e1sba, nem \u00e9rzem saj\u00e1tomnak egy-egy hagyom\u00e1ny szigor\u00fa k\u00f6vet\u00e9s\u00e9t- de term\u00e9szetesen annak is megvan a saj\u00e1t tan\u00edt\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n

\u00cdrtam a fentiekr\u0151l itt pl.: https:\/\/pipiter-joga.hu\/ciklusjoga\/<\/a>
https:\/\/pipiter-joga.hu\/holdjoga\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00e9s a j\u00f3g\u00e1r\u00f3l \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben itt: pipiter-joga.hu\/joga<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Ha er\u0151teljesebb gyakorl\u00e1sra v\u00e1gytok a viny\u00e1sza flow lehet alkalmas.
Az astanga \u00e1gazat is er\u0151teljes, de az a nemi hormonokat nagyon le\u00e1ll\u00edtja, ez\u00e9rt h\u00e9tk\u00f6znapi embereknek nem aj\u00e1nlom (szerzeteseknek kifejlesztett ir\u00e1nyzat, \u00e9s sajnos ezt sokan nem tudj\u00e1k).
A hotj\u00f3ga, avagy bikram csak olyanoknak aj\u00e1nlott, akinek semmi, de semmi gondja a v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1val, sz\u00edv\u00e9vel, \u00e9s akkor is csak ritk\u00e1n, mert t\u00fal lehet ny\u00fajtani \u00e9s er\u0151ltetni magunkat \u00fagy, hogy \u00e9szre sem vessz\u00fck, \u00e9s emiatt a gerincet is nagyon meg lehet vele er\u0151ltetni, sok szakembert\u0151l hallottam m\u00e1r, h ezen ir\u00e1nyzatokb\u00f3l ker\u00fcl ki a legt\u00f6bb j\u00f3g\u00e1s gerincs\u00e9rves. <\/p>\n\n\n\n


Tart\u00e1sjav\u00edt\u00e1sra a gerincj\u00f3g\u00e1t vagy pilatest aj\u00e1nlom legink\u00e1bb, ez ut\u00f3bbi el\u00e9g er\u0151teljes is pl., de a hatha ebben is jolly joker, ezt is tudja term\u00e9szetesen.
Szexu\u00e1lis energi\u00e1k, n\u0151is\u00e9g, jobb agyf\u00e9lteke nyitogat\u00e1s\u00e1ra a n\u0151i j\u00f3g\u00e1t \u00e9s a jin j\u00f3g\u00e1t, \u00e9s persze a hath\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Magasv\u00e9rnyom\u00e1sos, t\u00fal akt\u00edv, teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszeres embereknek nem aj\u00e1nlom sem az astang\u00e1t, sem a bikramot, nekik a l\u00e1gyabb hatha \u00e9s n\u0151i ir\u00e1nyzat lesz \u00e1ld\u00e1sos. Aki alacsony v\u00e9rnyom\u00e1sos, f\u00e9l\u00e9nkebb, k\u00e9nyelmesebb t\u00edpus, nekik a dinamikusabb ir\u00e1nyzatok \u00e9s sportok kedvez\u0151bbek.<\/p>\n\n\n\n

Mantr\u00e1z\u00e1shoz a kundalini vide\u00f3kat, a sat nam j\u00f3ga nevezt\u0171 oldal nagyon klassz, \u00e9n sok gyakorlatot tanultam onnan, kiv\u00e1l\u00f3 blokkold\u00f3 ir\u00e1nyzat!Az aj\u00e1nlott k\u00f6nyveket, filmeket megtal\u00e1lj\u00e1tok a blogon a c\u00edmk\u00e9kre r\u00e1keresve:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pipiter-joga.hu\/tag\/konyv\/<\/a>
https:\/\/pipiter-joga.hu\/tag\/film\/<\/a>
Az \u00e9vk\u00f6rh\u00f6z kapcsol\u00f3d\u00f3 gyakorlatokat a blogon a c\u00edmk\u00e9re r\u00e1keresve
\u00e9s a r\u00e1dzsa vide\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt is:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pipiter-joga.hu\/tag\/evkor\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pipiter-joga.hu\/videok<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/pipiter-joga.hu\/minosegi-en-ido-elofizetes\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rengeteg az ir\u00e1nyzat, az inf\u00f3, \u00e9s minden nap \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb sz\u00fcletik… de nincs \u00faj a nap alatt alapvet\u0151en, ezek csak m\u00e1rk\u00e1k, a j\u00f3ga az j\u00f3ga, \u00e9s ott van mindenhol, a gy\u00f3gytorn\u00e1t\u00f3l kezdve a pilatesen \u00e1t, minden gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 mozg\u00e1s erre \u00e9p\u00fcl, hiszen egy csod\u00e1san komplex, m\u00e9gis m\u0171k\u00f6d\u0151k\u00e9pes rendszer, ez\u00e9rt tudott \u00e9vezredeken \u00e1t fennmaradni, \u00fagyhogy ne ijedjetek meg, ha hiteles az oktat\u00f3, biztons\u00e1gban \u00e9rzitek magatokat n\u00e1la, \u00e9s j\u00f3lesik a gyakorl\u00e1s, akkor \u00e9rt\u00e9ket hordoz, gazdag\u00edt… f\u0151k\u00e9nt, ha tudatosan jelen vagytok \u00e9s a mostban, bels\u0151 csendet l\u00e9trehozva a fels\u0151bb szintjeitekkel kapcsol\u00f3dtok \u00e9s tengelyben maradtok, akkor hiba nem lesz, m\u00e9g egy vad aerobic \u00f3r\u00e1n sem. Keresg\u00e9ljetek b\u00e1tran, \u00e9s hallgassatok a bels\u0151 hangra! \ud83d\ude42
Ha seg\u00edthetek m\u00e9g b\u00e1rmiben, nyugodtan keressetek, sz\u00edvesen…! Itt vagyok Nektek tov\u00e1bbra is, csak kicsit m\u00e1shogy..:)
\u00d6lellek Titeket szeretettel!\"?\"\"?\"
Bori<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00f6bben \u00edrt\u00e1tok, hogy nagy keres\u00e9sben vagytok, m\u00e9g nem tudj\u00e1tok, milyen \u00f3r\u00e1ra, kihez menjetek.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5],"class_list":["post-6096","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-joga","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6096"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15812,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6096\/revisions\/15812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}