{"id":4827,"date":"2021-02-16T12:53:26","date_gmt":"2021-02-16T11:53:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=4827"},"modified":"2023-11-17T06:54:40","modified_gmt":"2023-11-17T05:54:40","slug":"indul-a-bojt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2021\/02\/16\/indul-a-bojt\/","title":{"rendered":"Holnap indul a b\u00f6jt"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

H\u00fashagy\u00f3kedd van, holnap Hamvaz\u00f3szerda, indul a Nagyb\u00f6jt: v\u00e1ltoztassunk, hogy v\u00e1ltozhassunk, mi magunk, \u00e9s ez\u00e1ltal az \u00e9let\u00fcnk!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

M\u00e1r sok posztot \u00edrtam a b\u00f6jt <\/a>kapcs\u00e1n- tov\u00e1bbra is amond\u00f3 vagyok, hogy okosan tegy\u00fck, az alkatunknak megfelel\u0151en<\/a>, illetve, ha nagyon kimer\u00fclt\u00fcnk a t\u00e9l v\u00e9g\u00e9re, akkor halasszuk a p\u00fcnk\u00f6sdi id\u0151szakra az \u00e9tkez\u00e9si b\u00f6jt\u00f6t, \u00e9s most vigy\u00fcnk be t\u00f6bb vitamint, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, z\u00f6lds\u00e9get, \u00e9s mellette hagyjunk el ink\u00e1bb valamilyen haszontalan, rombol\u00f3 szok\u00e1st<\/a>… \u00e9s vegy\u00fcnk fel valamilyen kedvez\u0151t, mondjuk mantr\u00e1zzunk ebben a 40(-p\u00e1r) napban<\/a>, ahogy a T\u00e9li napfordul\u00f3 el\u0151tt is tett\u00fck… vagy hogy seg\u00edts\u00fck a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st, er\u0151s\u00f6d\u00e9st, \u00e1szan\u00e1zzunk <\/a>minden nap egy kicsit, ak\u00e1r p\u00e1r k\u00f6r Nap\u00fcdv\u00f6zletet<\/a>… vagy azt, amit holnap ki fogok tenni, b\u00f6jti aj\u00e1nd\u00e9kk\u00e9nt… \ud83d\ude09 \ud83d\ude42 [friss\u00edt\u00e9s: ez az egyik<\/a>, amit nagyon aj\u00e1nlok, \u00e9s ez a m\u00e1sik<\/a>! \ud83d\ude09 \ud83d\ude00 ]<\/p>\n\n\n\n

Az elm\u00falt \u00e9vekben \u00e9n is ink\u00e1bb elhagytam vmi nem el\u0151reviv\u0151 ber\u00f6gz\u0151d\u00e9st, illetve beiktattam valamilyen hasznos ritu\u00e1l\u00e9t, de id\u00e9n valahogy nagyon \u00e9rzem, hogy sz\u00fcks\u00e9gem van az \u00e9tkez\u00e9sbeli b\u00f6jtre is. Az elm\u00falt k\u00e9t h\u00e9tben m\u00e1r el is kezdtem a tiszt\u00edt\u00e1st, m\u00e9gpedig azzal, hogy egyr\u00e9szt elkezdtem triphal\u00e1t<\/a>, egy szuper \u00e1jurv\u00e9dikus t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t szedni, ami seg\u00edt a beleket kitiszt\u00edtani \u00e9s a vitaminhi\u00e1nyt p\u00f3tolni, ami \u00edgy t\u00e9l v\u00e9g\u00e9n k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hasznos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

M\u00e1sr\u00e9szt pedig, mivel nagyon \u00e9reztem m\u00e1r, hogy nem m\u0171k\u00f6dnek a r\u00e9gi mint\u00e1k, kell az \u00faj, \u00e9s j\u00f6n is az \u00faj id\u0151szak, mert hogy nagy v\u00e1ltoz\u00e1sok el\u0151tt \u00e1llunk, k\u00f6lt\u00f6z\u00fcnk, fel\u00faj\u00edtunk, \u00e1trendez\u0151d\u00fcnk t\u00f6bb szinten is… \u00e9s \u00e9rzem, hogy hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1sokat, fejl\u0151d\u00e9si l\u00e9p\u00e9seket tartogat f\u00e9rjemnek \u00e9s nekem is ez az \u00e9v, de m\u00e9g nem tudom igaz\u00e1n, mi \u00e9s hogy lesz… ez\u00e9rt gondoltam, legjobb az \u00e9tkez\u00e9sen kezdeni, az a legegyszer\u0171bb, \u00e9s az \u00faj szok\u00e1s be fogja hozni k\u00f6nnyebben az \u00faj l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dot is: \u00edgy elmentem egy kis seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, egy biorezonanci\u00e1s anyagcserem\u00e9r\u00e9sen vett\u00fcnk r\u00e9szt a f\u00e9rjemmel Kaposv\u00e1ron<\/a>, ahol megtudtam p\u00e9ld\u00e1ul, hogy el kellene hagynom a tejterm\u00e9keket most 2 h\u00f3napig, mert az agyalapi mirigyemet terheli, azt\u00e1n, hogy nekem nem tesznek j\u00f3t a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, azokat is hanyagoljam, ink\u00e1bb z\u00f6lds\u00e9get egyek ill. hogy fontos lenne 3 \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt ennem, m\u00e9gpedig sz\u00e9nhidr\u00e1tban gazdagon, mert \u00e9n ilyen t\u00edpus vagyok… Nagyon \u00e9rdekes, mert a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t t\u00e9nyleg sokszor er\u0151ltetnem kellett, egyszer\u0171en nem jutott eszembe, nem k\u00edv\u00e1ntam… ezek szerint nem v\u00e9letlen\u00fcl.
Azt\u00e1n k\u00e9rdeztem az \u00e9dess\u00e9gekr\u0151l, mert bizony \u00e9n az\u00e9rt p\u00e1r kocka csokit bedobtam szinte minden nap (\u00e1ltal\u00e1ban \u00e9tcsokit, hogy az\u00e9rt ne legyen extra sok a cukor), de nem \u00e9reztem \u00fagy, hogy k\u00e9szen \u00e1lln\u00e9k lemondani r\u00f3la most a nagy zajl\u00e1sban… azt mondta a h\u00f6lgy, hogy ne agg\u00f3djak, ha 3 \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt eszem, nem fogom k\u00edv\u00e1nni… h\u00e1t, nem nagyon hittem el, de mondom ok\u00e9, megpr\u00f3b\u00e1lom, mert tapasztal\u00e1sb\u00f3l lesz a tud\u00e1s, ugye! \u00e9s k\u00e9pzelj\u00e9tek el, hogy m\u00e1r els\u0151 nap, amikor \u00edgy \u00e9tkeztem, nem k\u00edv\u00e1ntam az \u00e9dess\u00e9get!! Harmadnap f\u00e1jt a fejem kiss\u00e9, ettem egy szem datoly\u00e1t, \u00edgy elm\u00falt, de az\u00f3ta semmit. Most m\u00e1r 2 hete tartom, \u00e9s elmondhatom, hogy szuper\u00fcl lettem mindenhogyan, mert a gyakori ev\u00e9st\u0151l sokkal k\u00f6nnyebben megtartom az egyens\u00falyomat hangulatilag is, energikusabb vagyok m\u00e1r reggel, \u00e9s m\u00e9g a medit\u00e1ci\u00f3 is k\u00f6nnyebben megy \u00edgy… \u00e9s minden m\u00e1s is! \ud83d\ude42
(Ha fizikai szinten tesz\u00fcnk valamit magunk\u00e9rt, az energetikailag, tudatilag, hangulatilag is hatni fog- ha energetikailag tesz\u00fcnk valamit, pl. medit\u00e1lunk vagy mudr\u00e1zunk<\/a>, stb., akkor fizikailag is jobban lesz\u00fcnk… de ezt j\u00f3g\u00e1soknak nem kell magyar\u00e1znom, azt hiszem \ud83d\ude42 aki rendszeresen gyakorol, j\u00f6n online <\/a>vagy \u00e9l\u0151 (rem\u00e9lj\u00fck, hamarosan!!) \u00f3r\u00e1kra, az tapasztalja a mindennapokban, hogy mennyivel nyugodtabb \u00e9s der\u0171s lelkileg\/ hangulatilag, er\u0151sebb \u00e9s rugalmasabb testileg… (mindig el\u00e1mulok, mennyire szuper dolog a j\u00f3ga <3 m\u00falt h\u00e9ten is \u00edrta az egyik l\u00e1ny, hogy nagyon rosszkedv\u0171en kezdett j\u00f3g\u00e1zni, de eg\u00e9sz kicser\u00e9l\u0151d\u00f6tt az \u00f3ra v\u00e9g\u00e9re: „hi\u00e1ba, mindig r\u00e1 kell j\u00f6nn\u00f6m, hogy a j\u00f3ga m\u0171k\u00f6dik”- mondta. Igen, \u00edgy van! h\u00e1la \u00e9rte, hogy megkaphattuk ezt a szuper rendszert itt Nyugaton is! <3 \ud83d\ude42 )<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

M\u00e9g egy picit visszat\u00e9rek az \u00fajfajta t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunkra: a f\u00e9rjem m\u00e1s t\u00edpus, neki t\u00f6bb feh\u00e9rje kell, de \u0151 sem ehet tejes dolgokat most, a feh\u00e9r h\u00fas \u00e9s hal pedig kifejezetten aj\u00e1nlott neki… mi eddig havi 1-2x ett\u00fcnk csak h\u00fast, \u00e9n m\u00e9g annyit sem k\u00edv\u00e1ntam… Ez is al\u00e1t\u00e1masztja, hogy nem abszol\u00fat el\u0151reviv\u0151 a vega-veg\u00e1n-fasizmus, hanem a val\u00f3di er\u0151szakmentess\u00e9g ment\u00e9n \u00e9rdemes haladni a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban<\/a>, sz\u00e9p fokozatosan \u00e9s f\u0151k\u00e9nt: \u00f6nmagunk ig\u00e9nyeire odafigyelve! <\/p>\n\n\n\n

A f\u00e9rjem m\u00e9g nem \u00e9rzi energikusabbnak mag\u00e1t, m\u00e9g kell finomhangolnunk n\u00e1la vmit, egyel\u0151re hi\u00e1nyolja nagyon a tejterm\u00e9keket (mindketten nagy sajtim\u00e1d\u00f3k vagyunk- rem\u00e9lj\u00fck, ha kitiszt\u00edtottuk magunkat, helyre\u00e1ll az egyens\u00faly, \u00fajra ehet\u00fcnk, legal\u00e1bb is m\u00e9rt\u00e9kkel), de a b\u0151re sokkal szebb lett, az ekc\u00e9m\u00e1ja elhalv\u00e1nyult.<\/p>\n\n\n\n

Sz\u00f3val az \u00e1jurv\u00e9d\u00e1t <\/a>is szem el\u0151tt tartom tov\u00e1bbra is, de j\u00f3l j\u00f6tt ez a finomhangol\u00e1s. Most k\u00e9tf\u00e9l\u00e9t f\u0151z\u00f6k k\u00e9tnaponta, \u00e9s igen, az\u00e9rt kicsit t\u00f6bb mel\u00f3, de \u00e9n azt mondom, hogy nekem abszol\u00fat meg\u00e9rte ez a m\u00e9r\u00e9s \u00e9s tan\u00e1csad\u00e1s, a viszonylag borsos \u00e1r\u00e1val egy\u00fctt is!<\/p>\n\n\n\n

Hamarosan j\u00f6v\u00f6k m\u00e9g egy aj\u00e1nd\u00e9k vide\u00f3val \u00e9s egy workshop-megh\u00edv\u00e1ssal is, mindkett\u0151 nagyon hasznos lesz a b\u00f6jtben (is)! : )
Namaste
Bori<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00fashagy\u00f3kedd van, holnap Hamvaz\u00f3szerda, indul a Nagyb\u00f6jt: v\u00e1ltoztassunk, hogy v\u00e1ltozhassunk, mi magunk, \u00e9s ez\u00e1ltal az \u00e9let\u00fcnk!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[32,91,17,168,33],"class_list":["post-4827","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-emelkedes","tag-etkezes","tag-evkor","tag-linkgyujtemeny","tag-tudatossag","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4827"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4897,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4827\/revisions\/4897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}