{"id":3814,"date":"2020-11-29T14:25:07","date_gmt":"2020-11-29T14:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=3814"},"modified":"2024-01-19T12:18:25","modified_gmt":"2024-01-19T11:18:25","slug":"negyedik-mantrank-es-a-szivcsakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/29\/negyedik-mantrank-es-a-szivcsakra\/","title":{"rendered":"Negyedik mantr\u00e1nk \u00e9s a Sz\u00edvcsakra"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">A mai nappal, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2018\/11\/26\/kisbojt\/\" data-type=\"post\" data-id=\"744\" target=\"_blank\">advent <\/a>els\u0151 vas\u00e1rnapj\u00e1val el\u00e9rkezt\u00fcnk a sz\u00edvcsakr\u00e1hoz a <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/11\/40-nap-mulva\/\" target=\"_blank\">T\u00e9li napfordul\u00f3ra<\/a> val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n! <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-38.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3836\" width=\"273\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-38.png 580w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-38-300x242.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ha most kapcsol\u00f3dsz be, csak b\u00e1tran: v\u00e9gigmegy\u00fcnk az energiak\u00f6zpontjainkon, \u00e9s mantr\u00e1val, mudr\u00e1val, hangol\u00f3d\u00e1ssal, medit\u00e1ci\u00f3val tiszt\u00edtjuk ezeket, \u00e9s ez\u00e1ltal a tudatunk kapcsol\u00f3d\u00f3 ter\u00fcleteit is, hogy egyre harmonikusabban m\u0171k\u00f6dj\u00fcnk&#8230; Term\u00e9szetesen nem musz\u00e1j kar\u00e1csony el\u0151tt, m\u00e1skor is lehet&#8230;<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/tag\/csakra\/\" target=\"_blank\">els\u0151 h\u00e1rom mantra \u00e9s csakra<\/a> ut\u00e1n most el\u00e9rkezt\u00fcnk egy nagyon fontos \u00e9s m\u00e9g komplexebb k\u00f6zponthoz, a Sz\u00edvhez.<br>L\u00e1ssuk, mit \u00e9rdemes tudni r\u00f3la, c\u00edmszavakban, di\u00f3h\u00e9jban, hogy elgondolkodjunk egy picit a hozz\u00e1 kapcsol\u00f3d\u00f3, am\u00fagy \u00e9let\u00fcnkben nagyon gyakran el\u0151j\u00f6v\u0151 t\u00e9m\u00e1kr\u00f3l&#8230;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3827\" width=\"241\" height=\"241\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35.png 768w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35-300x300.png 300w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35-150x150.png 150w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35-612x612.png 612w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-35-720x720.png 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 241px) 100vw, 241px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>elhelyezked\u00e9se a mellkas k\u00f6zepe, a szegycsontn\u00e1l, \u00e9s h\u00e1tul a lapock\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt, \u00edgy j\u00e1rja \u00e1t a fizikai test\u00fcnket \u00e9s \u00e9teri, energiatest\u00fcnket ez az \u00e1raml\u00e1s, ahogy forog a csakra (b\u0151vebben a csakr\u00e1r\u00f3l, energiarendszerr\u0151l a <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/12\/az-1-mantra\/\" target=\"_blank\">Gy\u00f6k\u00e9rcsakra le\u00edr\u00e1s\u00e1n\u00e1l<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>hozz\u00e1 kapcsol\u00f3d\u00f3 mirigy a csecsem\u0151mirigy, ami egy nagyon fontos immunszerv t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt (a szegycsont 15-20 mp-es kopogtat\u00e1s\u00e1val tudod serkenteni a m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, mert am\u00fagy a pubert\u00e1s ut\u00e1n egyre jobban elsorvad, de nem musz\u00e1j ennek \u00edgy lennie&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>hozz\u00e1 kapcsol\u00f3d\u00f3 szervek m\u00e9g a sz\u00edv, \u00e9rrendszer, a t\u00fcd\u0151 \u00e9s a h\u00e1t fels\u0151 szakasza, a v\u00e1llak, a b\u0151r &#8211; \u00e9rz\u00e9kszerve a tapint\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>magmantr\u00e1ja (bidzs mantra) a JAM \u2013 teh\u00e1t ezt rendszeresen zengetve (3-9-21 vagy 108x) is tudod ezt az er\u0151k\u00f6zpontot harmoniz\u00e1lni<\/li>\n\n\n\n<li>eleme a leveg\u0151, \u00edgy a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 l\u00e9gz\u0151gyakorlatokkal sokat tehet\u00fcnk \u00e9rte<\/li>\n\n\n\n<li>sz\u00ednter\u00e1pi\u00e1ban a a z\u00f6ld, \u00e1sv\u00e1nyokkal a smaragd, z\u00f6ld j\u00e1de, aventurin, r\u00f3zsakvarc, stb. seg\u00edt helyrebillenteni<\/li>\n\n\n\n<li>a fenti yantr\u00e1ra hangol\u00f3dva is tesz\u00fcnk az egyens\u00faly\u00e1\u00e9rt<\/li>\n\n\n\n<li>a mudr\u00e1t lent megtal\u00e1lod<\/li>\n\n\n\n<li>szanszkrit neve Anahata, ami azt jelenti, &#8222;\u00e9rinthetetlen, \u00fct\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli&#8221;&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hogy mi\u00e9rt is \u00e9rinthetetlen, mindj\u00e1rt meg\u00e9rtj\u00fck<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ez alulr\u00f3l \u00e9s f\u00f6l\u00fclr\u0151l is a 4. csakra, a rekeszizom (amit szakr\u00e1lis izomnak is szoktak nevezni) f\u00f6l\u00f6tti els\u0151: ez a k\u00f6zpont, mondhatjuk, <strong>hidat k\u00e9pez a f\u00f6ldi \u00e9s az \u00e9gi, \u00e9teri min\u0151s\u00e9gek, tudati szintek k\u00f6z\u00f6tt<\/strong> . Az als\u00f3 3 csakra ink\u00e1bb a f\u00f6ldi l\u00e9t\u00fcnkh\u00f6z kapcsol\u00f3dik, f\u00fcggetlens\u00e9g, biztons\u00e1g, \u00f6ntudatra \u00e9bred\u00e9s, kreativit\u00e1s, ego, akarater\u0151&#8230; hogy a sz\u00edvcsakra harm\u00f3ni\u00e1ban m\u0171k\u00f6dj\u00e9k, ahhoz az eg\u00e9szs\u00e9gesre <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/23\/harmadik-mantrank-es-a-napfonat-csakra\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3611\" target=\"_blank\">kidolgozott<strong> eg\u00f3t<\/strong><\/a><strong> m\u00e1r el kell tudnunk engedni, mert csak \u00fagy tudunk val\u00f3ban tiszt\u00e1n &#8211; azaz \u00f6n\u00f6s \u00e9rdekek, birtokl\u00e1si v\u00e1gy \u00e9s ragaszkod\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl &#8211; szeretni<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>a sz\u00edvcsakra a sz\u00e9khelye a l\u00e9leknek is: amikor a k\u00f6zpont beindul, akkor a magasabb energiaszintjeinkkel, lelk\u00fcnkkel \u00e9s fels\u0151bb tudatunkkal, \u00d6nval\u00f3nkkal \u00e1lland\u00f3 kapcsolatba ker\u00fcl\u00fcnk<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.squarespace-cdn.com\/content\/v1\/53018da7e4b02368396ce0cf\/1524495808774-OYLN3SLX07ZQ2HCLB9G3\/ke17ZwdGBToddI8pDm48kPOyYgnW7nyGjASOBc05s4cUqsxRUqqbr1mOJYKfIPR7LoDQ9mXPOjoJoqy81S2I8N_N4V1vUb5AoIIIbLZhVYxCRW4BPu10St3TBAUQYVKcmu9LPXh6MQ2js1S_zRc5FMg_8U215fhUVz0tlLN9nY9kaGBuGgADdJLkI-1Bdr5-\/20130907-Bhakti-Fest-3430.jpg\" alt=\"Yoga Photography | Online Yoga Classes \u2014 Derek Pashupa Goodwin\" width=\"228\" height=\"151\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">B\u00e9k\u00e9s harcos p\u00f3z Shanti virabhasdrasana<br>&#8211; a harcos, aki \u00f6nmag\u00e1t legy\u0151zi \u00e9s a f\u00f6ldi szint, az ego f\u00f6l\u00e9 emelkedik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ide tartozik az <strong>identit\u00e1sunk, \u00f6nazonoss\u00e1gunk<\/strong> t\u00e9mak\u00f6re- \u00e9s ezzel szorosan \u00f6sszef\u00fcgg\u0151en a <strong>b\u00e1tors\u00e1g, igazs\u00e1g<\/strong> is: a legb\u00e1trabb, aki v\u00e1llalja \u00f6nmag\u00e1t, hogy &#8222;h\u00e1t, tess\u00e9k, ez vagyok \u00e9n, se t\u00f6bb, se kevesebb&#8221; (\u00e9n most ezzel vide\u00f3val, az \u00e9nekl\u00e9ssel pl. edzettem magam ebbe az ir\u00e1nyba egy kicsit :D), aki nem akarja mag\u00e1t t\u00f6bbnek vagy kevesebbnek felt\u00fcntetni, az nagyon b\u00e1tor \u00e9s az igazs\u00e1got mutatja mag\u00e1r\u00f3l, <strong>\u00d6nazonoss\u00e1 v\u00e1lik, \u00e9s az \u00e9let\u00e9ben \u00edgy ki tud terjedni a Val\u00f3s\u00e1g<\/strong>: ha nem ferd\u00edt\u00fcnk, akkor l\u00e1tjuk magunkat is val\u00f3snak, \u00e9s arra m\u00e1r lehet \u00e9p\u00edteni t\u00e9nylegesen, teh\u00e1t ha el\u00e9rj\u00fck ezt, az Igazs\u00e1g, a Szabads\u00e1g, a L\u00e9ny\u00fcnk krist\u00e1lytiszta l\u00e9nyege kibontakozik, a l\u00e9ny\u00fcnk sz\u00edv\u00fcnk, ez s\u00e9rthetetlen, romolhatatlan, m\u00e1sok \u00e1ltal <strong>\u00e9rinthetetlen<\/strong>:<strong> ez az isteni, az \u00f6r\u00f6k<\/strong>! Ez\u00e9rt nem lesz a sz\u00edv sosem r\u00e1kos, nem tudja felfalni \u00f6nmag\u00e1t&#8230; viszont persze lehet\u00fcnk sz\u00edvbetegek, ha nem merj\u00fck m\u00e9g \u00d6nmagunkat, val\u00f3di l\u00e9nyeg\u00fcnket v\u00e1llalni, jelentkezhet ez a figyelmeztet\u00e9s pl.: magasv\u00e9rnyom\u00e1sk\u00e9nt (pl. ha t\u00fal akt\u00edvak vagyunk, \u00e9s sokszor indulattal d\u00fchvel t\u00e1rsul a tev\u00e9kenyked\u00e9s\u00fcnk, m\u00e1sokkal \u00e9s magunkkal val\u00f3 el\u00e9gedetlenked\u00e9ssel, haragtart\u00e1ssal&#8230;), alacsony v\u00e9rnyom\u00e1sk\u00e9nt (ha nagyon passz\u00edvak vagyunk, nem mer\u00fcnk l\u00e9pni \u00d6nmagunk kibontakoztat\u00e1sa fel\u00e9&#8230;), a t\u00fcd\u0151nkben, ha nem merj\u00fck meg\u00e9lni \u00d6nmagunkat szabadon, hagyjuk, hogy valamilyen f\u00e9lelem korl\u00e1tozzon&#8230; (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/astropapa58.gportal.hu\/portal\/astropapa58\/upload\/769193_1469302206_01821.pdf\" target=\"_blank\">itt olvashatsz a testi t\u00fcnetek lelki h\u00e1tter\u00e9r\u0151l<\/a>&#8211; nem kell k\u00e9szp\u00e9nznek venni, de hasznos kiindul\u00e1si pont).<br><br>\u00c9rezz\u00fck, hogy nagyon nemes tulajdons\u00e1gok teh\u00e1t a sz\u00edvcsakr\u00e1hoz tartoz\u00f3ak, ezek nem egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra fognak benn\u00fcnk kialakulni, de ett\u0151l m\u00e9g term\u00e9szetesen ne adjuk fel, l\u00e9pegess\u00fcnk \u00d6nmagunk, \u00d6nval\u00f3nk fel\u00e9 minden nap, csiszoljuk le magunkr\u00f3l a L\u00e9nyeg\u00fcnk ragyog\u00e1s\u00e1t elfed\u0151 r\u00e9tegeket! Azzal tudunk pl. tenni, ha elkezdj\u00fck ak\u00e1r testileg oldani ezt a ter\u00fcletet (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/vimeo.com\/ondemand\/minosegienido\" target=\"_blank\">itt tal\u00e1lsz egy alapos mellkasnyit\u00f3 gyakorlatsort<\/a>), vagy az \u00f6nelfogad\u00e1st, \u00f6nszeretetet meg\u00e9rezni medit\u00e1ci\u00f3ban, a <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=f9fknRMbk84&amp;t=1218s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mai mantr\u00e1nk<\/a> is ebben seg\u00edt: <\/li>\n\n\n\n<li>a sz\u00edv k\u00f6zpontja az <strong>elfogad\u00e1s <\/strong>is, \u00e9s ez <strong>csak akkor tud m\u00e1s fel\u00e9 is megval\u00f3sulni, ha \u00f6nmagunk fel\u00e9 m\u00e1r megy<\/strong>&#8211; mivel minden minket t\u00fckr\u00f6z az \u00e9let\u00fcnkben, ha valakivel el\u00e9gedetlenek vagyunk, esetleg el\u00edt\u00e9lj\u00fck, az azt mutatja, hogy \u0151 benne valami olyat l\u00e1ttunk meg, amivel m\u00e9g dolgunk van&#8230;: figyeld meg Magadat, ha ideges leszel valaki miatt, mi az, amilyen tulajdons\u00e1ga miatt felhorgadsz&#8230; mondjuk, ha valakit t\u00falzottan k\u00f6nny\u0171v\u00e9r\u0171nek tal\u00e1lsz, akkor lehet, hogy v\u00e1gyn\u00e1l arra Te is, hogy szabadon \u00e9ld meg a szexualit\u00e1sodat, esetleg pr\u0171d vagy&#8230; sz\u00f3val a t\u00e9mak\u00f6rt, ha beazonos\u00edtod, akkor k\u00f6nnyebben megtal\u00e1lod, hogy sz\u00e1modra az a t\u00e9ma m\u00e9g mi\u00e9rt blokkolt, \u00e9s el tudsz kezdeni rajta <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/egyeni\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1173\" target=\"_blank\">dolgozni c\u00e9lzottan<\/a>&#8230; <br>Teh\u00e1t az <strong>elfogad\u00e1s, meg\u00e9rt\u00e9s, \u00edt\u00e9letmentess\u00e9g<\/strong> csak az\u00e1ltal tud kialakulni, ha Te magadat, a sorsodat, az utadat is elfogadod.  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-40.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3840\" width=\"223\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-40.png 720w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-40-300x276.png 300w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-40-612x563.png 612w\" sizes=\"auto, (max-width: 223px) 100vw, 223px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>test\u00fcnkkel, k\u00fcllem\u00fcnkkel kapcsolatos elfogad\u00e1s<\/strong> is ide tartozik: arra \u00e9rdemes medit\u00e1lnunk, elm\u00e9ly\u00edteni magunkban, hogy a test\u00fcnk t\u00f6k\u00e9letes ahhoz a k\u00fcldet\u00e9shez, ami\u00e9rt lesz\u00fclett\u00fcnk, pontosan olyanok az ar\u00e1nyaink, stb., ami ahhoz kell, hogy kiteljesedj\u00fcnk az adott feladatk\u00f6rben, teh\u00e1t felesleges zongorista ujjak\u00e9rt s\u00edrni: ha t\u00f6mp\u00e9k, akkor nem zongorist\u00e1nak sz\u00fclett\u00fcnk, nem abban kell keresn\u00fcnk \u00d6nmagunkat&#8230; <strong>t\u00f6k\u00e9letes a tested arra a feladatra, ami\u00e9rt j\u00f6tt\u00e9l<\/strong>&#8211; de persze tegy\u00e9l \u00e9rte: f\u00e1radhatatlan m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9\u00e9rt szeretettel, tisztelettel, h\u00e1l\u00e1val fejleszd, gondozd, t\u00e1pl\u00e1ld, pihentesd: ne zsigereld ki, adj neki vissza is a h\u0171 szolg\u00e1latai\u00e9rt, hogy optim\u00e1lisan m\u0171k\u00f6dj\u00e9k, er\u0151s \u00e9s rugalmas legyen. (Ezek <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/12\/az-1-mantra\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3463\" target=\"_blank\">Gy\u00f6k\u00e9rcsakr\u00e1hoz <\/a>is tartoz\u00f3 dolgok, a t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/28\/eroszakmentes-etkezes\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3058\" target=\"_blank\">t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s <\/a>pedig <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/23\/harmadik-mantrank-es-a-napfonat-csakra\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3611\" target=\"_blank\">Napfonathoz<\/a>&#8230;) Az <a href=\"http:\/\/videok\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e1szan\u00e1z\u00e1s, j\u00f3ga<\/a> t\u00f6k\u00e9letes eszk\u00f6z a test fejleszt\u00e9s\u00e9re is, korra, nemre, testalkatra tekintet n\u00e9lk\u00fcl.<\/li>\n\n\n\n<li>Az ad\u00e1s \u00e9s kap\u00e1s egyens\u00falya: sokan tudunk adni, de elfogadni kev\u00e9sb\u00e9&#8230; <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-37.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3835\" width=\"269\" height=\"269\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-37.png 626w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-37-300x300.png 300w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-37-150x150.png 150w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-37-612x612.png 612w\" sizes=\"auto, (max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A sz\u00edvcsakra, ha beindul teljes m\u00e9rt\u00e9kig, akkor az \u00e9let\u00fcnket m\u00e1r nem az teszi ki, hogy sz\u00e1munka mi a j\u00f3, hanem addigra az \u00c9letet, a Fejl\u0151d\u00e9st, Szabads\u00e1got olyannyira \u00e9rt\u00e9kesnek tartjuk, hogy csup\u00e1n ezek\u00e9rt a magasszint\u0171 \u00e9rt\u00e9kek\u00e9st szeret\u00fcnk \u00e9lni, tev\u00e9kenykedni: <strong>al\u00e1zatoss\u00e1, <strong>\u00e9ntelenn\u00e9<\/strong> <\/strong>(ami nem azt jelenti, hogy nem vagyunk tiszt\u00e1ban a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9keinkkel!- csup\u00e1n azt, hogy tudjuk, hogy az az isteni megnyilv\u00e1nul\u00e1sa rajtunk kereszt\u00fcl&#8230;), <strong>t\u00fcrelmess\u00e9 <\/strong>v\u00e1lunk, \u00e9s <strong>mindenben az istenit l\u00e1tjuk (ld.: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/04\/10\/namaste\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1812\" target=\"_blank\">namaste<\/a> jelent\u00e9se), minden pillanatban <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/09\/19\/unnepelj-ma-is\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3322\" target=\"_blank\">\u00fcnnepelni <\/a>tudjuk az \u00e9letet, a Teremt\u00e9s t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g\u00e9t<\/strong>! (Az \u00f6r\u00f6m, \u00fcnnep <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/17\/masodik-mantrank-es-a-nemi-csakra\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3550\" target=\"_blank\">2. csakr\u00e1hoz<\/a> is kapcsol\u00f3dik)<\/li>\n\n\n\n<li>Most nem \u00edrn\u00e9k az <strong>al\u00e1zatr\u00f3l<\/strong>, <strong>tiszteletr\u0151l <\/strong>az \u00e9let \u00e9s minden teremt\u00e9s fel\u00e9: az el\u0151z\u0151 posztban, az <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/28\/eroszakmentes-etkezes\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3058\" target=\"_blank\">Er\u0151szakmentes \u00e9tkez\u00e9s<\/a>ben err\u0151l olvashatsz r\u00e9szletesen.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>h\u00e1la <\/strong>is ide tartozik, err\u0151l b\u0151vebben <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/04\/hala\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3370\" target=\"_blank\">itt<\/a> \u00edrtam<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>megbocs\u00e1t\u00e1s <\/strong>(s\u00e9rtetts\u00e9g, harag elenged\u00e9se is), ami akkor tud l\u00e9trej\u00f6nni, ha meg\u00e9rted, az adott szitu mit\u0151l j\u00f6tt l\u00e9tre: Neked mi volt benne a szereped, de a legfontosabb, amit mindig meg tudsz l\u00e1tni (mert lehet, hogy az oka egy el\u0151z\u0151 \u00e9letben van, \u00e9s nem azonnal l\u00e1tod meg (medit\u00e1ci\u00f3ban, \u00e1lomban&#8230;)), teh\u00e1t a legfontosabb: <strong>mit tanult\u00e1l \u00e1ltala, miben lett\u00e9l gazdagabb, b\u00f6lcsebb \u00e1ltala<\/strong>, m\u00e9g akkor is, ha ez f\u00e1jdalmas \u00e9lm\u00e9ny volt&#8230; teh\u00e1t \u00edgy \u00f6sszegzed, meg\u00e9rted a tan\u00edt\u00e1s\u00e1t, \u00e9s azt, hogy nem kell az adott szem\u00e9lyre haragudnod, mert <em>egyszer\u0171en ez az energia, amit \u0151 k\u00e9pviselt, be kellett, hogy j\u00f6jj\u00f6n az \u00e9letedbe, ezzel kellett valami miatt tal\u00e1lkoznod, meg kellett \u00e9lned, h valamit megtanulhass<\/em>, valami l\u00e9trej\u00f6jj\u00f6n Benned: b\u00f6lcsess\u00e9get, r\u00e1l\u00e1t\u00e1st nyerned benne&#8230; \u00e9s \u00edgy meg tudsz bocs\u00e1tani a szem\u00e9lynek, integr\u00e1lni tudod az \u00e9lm\u00e9nyt, el tudod engedni bel\u0151le a leh\u00faz\u00f3 \u00e9rzelmeket&#8230; \u00e9s csak a b\u00f6lcsess\u00e9g marad. \u2661 Az <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2019\/11\/03\/szeges\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1235\" target=\"_blank\">\u00f6sszegz\u00e9sr\u0151l <\/a>itt tudsz olvasni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e1r k\u00e9rd\u00e9st felvetek a fentiek alapj\u00e1n, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 napokban esetleg figyeld magadban ezeket, n\u00e9zz szembe magaddal \u0151szint\u00e9n, b\u00e1tran, hogy mi mozgat ezekkel kapcsolatban:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mennyire szokt\u00e1l cs\u00fasztatni, magadat jobb sz\u00ednben felt\u00fcntetni, \u00e9s mi\u00e9rt?<\/li>\n\n\n\n<li>Vannak olyan emberek, akik t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen feler\u0151s\u00f6dik, t\u00f6bbet dicsekszel, bizonygatod az eredm\u00e9nyeidet? \u0150(k) mit jelen\u00edt(enek) meg a sz\u00e1modra, mi\u00e9rt fontos, mit gondol r\u00f3lad?<\/li>\n\n\n\n<li>Ha szokt\u00e1l sminkelni, mersz-e an\u00e9lk\u00fcl is mutatkozni? <\/li>\n\n\n\n<li>El szoktad-e \u00e1rulni a korodat? Ha nem, akkor mi\u00e9rt gondolod, hogy nem elfogadhat\u00f3?<\/li>\n\n\n\n<li>Ha csak le kell szaladnod mondjuk a szemetessel, vagy egy liter tej\u00e9rt, akkor el\u0151tte belen\u00e9zel-e a t\u00fck\u00f6rbe? Egy\u00e1ltal\u00e1n milyen gyakran ellen\u0151rz\u00f6d, hogy hogy festesz \u00e9pp?<\/li>\n\n\n\n<li>Ha valamit nem tudsz, nem megy j\u00f3l, azt el szoktad-e \u00e1rulni, vagy kozmetik\u00e1zod&#8230;? K\u00e9pes vagy-e k\u00e9rdezni m\u00e1st\u00f3l olyan ter\u00fclettel kapcsolatban, amit Te nem tudsz, \u00e9s tudod, hogy \u0151 igen? \u00c9s meg tudod dics\u00e9rni, el tudod ismerni az \u00e9rdemeit?<\/li>\n\n\n\n<li>Puszt\u00e1n a sikered el\u00e9g, el\u00e9gedett leszel-e, ha valamit el\u00e9rsz, b\u00fcszke tudsz lenni magadra, bel\u00fcl, vagy kell az is, hogy tudd, legy\u0151zt\u00e9l m\u00e1st, valaki rosszabb abban N\u00e1lad?<\/li>\n\n\n\n<li>J\u00f3sz\u00edvvel tudsz adni, an\u00e9lk\u00fcl hogy olyan \u00e9rz\u00e9sed lenne, hogy \u00edgy neked fogy?<\/li>\n\n\n\n<li>El tudsz fogadni seg\u00edts\u00e9get, figyelmess\u00e9get szer\u00e9nyked\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl, j\u00f3les\u0151en megk\u00f6sz\u00f6nve?<\/li>\n\n\n\n<li>Szokt\u00e1l-e olyan dolgokon hosszasan r\u00e1g\u00f3dni, ami a hat\u00e1sk\u00f6r\u00f6d\u00f6n k\u00edv\u00fcl esik? Megkeresed-e, az adott dolog\u00e9rt mennyiben tudsz tenni Te, az adott pillanatban?<\/li>\n\n\n\n<li>Hogy tekintesz szeretteidre, k\u00e9pes vagy \u0151ket \u00f6n\u00e1ll\u00f3, egyedi egy\u00e9neknek tekinteni, vagy saj\u00e1t meghosszabb\u00edt\u00e1sodk\u00e9nt tekintesz r\u00e1juk?<\/li>\n\n\n\n<li>Figyeld meg, mit kritiz\u00e1lsz m\u00e1sokon\/ m\u00e1sokban, \u00e9s ut\u00e1na gondolkozz el rajta, hogy Te azzal a t\u00e9mak\u00f6rrel hogy \u00e1llsz? Te meg mered engedni magadnak, amit \u0151 rajta l\u00e1tt\u00e1l&#8230;? Milyen f\u00e9lelem lehet benned m\u00e9lyen azzal kapcsolatban?<\/li>\n\n\n\n<li>Szokt\u00e1l-e \u00edt\u00e9lkezni, el\u0151\u00edt\u00e9lettel lenni- meg akarod-e ismerni azt, amir\u0151l van egy prekoncepci\u00f3d, vagy teljesen elz\u00e1rk\u00f3zol? volt m\u00e1r az \u00e9letedben olyan, amit kor\u00e1bban elutas\u00edtott\u00e1l, azt\u00e1n m\u00e9gis behozta az \u00e9let, \u00e9s meg kellett ismerned, \u00e9s teljesen m\u00e1shogy l\u00e1tod m\u00e1r, mint legel\u0151sz\u00f6r?<br>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-36.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3833\" width=\"248\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-36.png 613w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-36-300x198.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=f9fknRMbk84&amp;t=1218s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mai mantr\u00e1nk egy dal<\/a>, amit Som\u00e1t\u00f3l, Spitzer Gy\u00f6ngyit\u0151l tanultam, \u00e9s a j\u00f3v\u00e1hagy\u00e1s\u00e1val terjeszthetem. \u00c9nekeld felszabadultan, halkan, hangosan, d\u00fadolva&#8230; ahogy j\u00f3lesik, hadd old\u00f3djon ki mindenf\u00e9le elfojt\u00e1s, f\u00e1jdalom ezzel kapcsolatban&#8230; fokozhatod a hat\u00e1s\u00e1t, ha k\u00f6zben vagy ut\u00e1na (vagy b\u00e1rmikor) ak\u00e1r 10-15 percig tartod a sz\u00edvcsakr\u00e1t nyit\u00f3 mudr\u00e1t:<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dal sz\u00f6vege:<br>Szeretem magam, szeretem magam<br>szeretem magam, szeretem magam<br>Magamban sz Istent,<br>Az Istenben a vil\u00e1got<br>A vil\u00e1gban T\u00e9ged,<br>Tebenned magam!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ez a dal nagyon sz\u00e9pen &#8222;k\u00f6rbe\u00e9r&#8221;: j\u00f3l szimboliz\u00e1lja, hogy egyek vagyunk, hogy &#8222;mind-egy&#8221;&#8230; egy hatalmas <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/28\/eroszakmentes-etkezes\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3058\" target=\"_blank\">tudat r\u00e9szei vagyunk<\/a>, mindannyiunkban ott az isteni szikra, a magas szint\u0171, tudatos teremt\u0151v\u00e9 v\u00e1l\u00e1s lehet\u0151s\u00e9ge&#8230; \u00e9s ha magas energiaszinten vagyunk, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/04\/10\/namaste\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1812\" target=\"_blank\">mindenben l\u00e1thatjuk az istenit<\/a>, mindenben azzal tal\u00e1lkozunk&#8230; am\u00edg m\u00e9g nem, addig amivel kapcsolatban m\u00e9g gubancunk van, abban a m\u00e1sik seg\u00edt, hisz t\u00fckr\u00f6z, mert mindent a saj\u00e1t sz\u0171r\u0151m\u00f6n \u00e1t l\u00e1tok&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nagy megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st, old\u00f3d\u00e1st, sok \u00f6r\u00f6m\u00f6t k\u00edv\u00e1nok a sz\u00edved nyit\u00e1sa sor\u00e1n!<br>Namaste\u2661<br>Bori<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vide\u00f3: (17:15-t\u0151l indul az \u00e9nek) \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Sz\u00edvcsakra nyit\u00e1sa, tiszt\u00edt\u00e1sa mantr\u00e1val, mudr\u00e1val | \u00d6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s, szeretet, elfogad\u00e1s, megbocs\u00e1t\u00e1s\" width=\"936\" height=\"527\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f9fknRMbk84?start=1218&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A mai nappal, advent els\u0151 vas\u00e1rnapj\u00e1val el\u00e9rkezt\u00fcnk a sz\u00edvcsakr\u00e1hoz a T\u00e9li napfordul\u00f3ra val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n! Ha most kapcsol\u00f3dsz be, csak b\u00e1tran: v\u00e9gigmegy\u00fcnk az energiak\u00f6zpontjainkon, \u00e9s mantr\u00e1val, mudr\u00e1val, hangol\u00f3d\u00e1ssal, medit\u00e1ci\u00f3val tiszt\u00edtjuk ezeket, \u00e9s ez\u00e1ltal a tudatunk kapcsol\u00f3d\u00f3 ter\u00fcleteit is, hogy egyre harmonikusabban m\u0171k\u00f6dj\u00fcnk&#8230; Term\u00e9szetesen nem musz\u00e1j kar\u00e1csony el\u0151tt, m\u00e1skor is lehet&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,32,21,5,34,90,93,13,33],"class_list":["post-3814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-csakra","tag-emelkedes","tag-gyakorlat","tag-joga","tag-joga-otthon","tag-jogavideo","tag-mantra","tag-meditacio","tag-tudatossag","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3814"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16583,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814\/revisions\/16583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}