{"id":3463,"date":"2020-11-12T07:17:50","date_gmt":"2020-11-12T07:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=3463"},"modified":"2024-11-11T14:42:48","modified_gmt":"2024-11-11T13:42:48","slug":"az-1-mantra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/12\/az-1-mantra\/","title":{"rendered":"Az 1. mantr\u00e1nk \u00e9s a Gy\u00f6k\u00e9rcsakra"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahogy tegnap <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/11\/40-nap-mulva\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3443\" target=\"_blank\">\u00edrtam<\/a>, november 11-t\u0151l \u00e9rdemes elkezdeni magunkat felk\u00e9sz\u00edteni egyr\u00e9szt arra, hogy egyre s\u00f6t\u00e9tebb van, er\u0151s\u00f6dik az, hogy szembes\u00fcln\u00fcnk kell az \u00e1rnyoldalainkkal, tudattalanba tolt dolgaikkal, m\u00e1sr\u00e9szt arra, hogy 40 nap m\u00falva megsz\u00fcletik a f\u00e9ny: ha van kedvetek, csatlakozzatok hozz\u00e1m: a december 21-i T\u00e9li napfordul\u00f3ra,  40 napon \u00e1t \u00e1ttiszt\u00edtjuk magunkat mantr\u00e1val: elindulunk a Gy\u00f6k\u00e9rcsakr\u00e1t\u00f3l felfel\u00e9 \u00e9s 6-6 napig tiszt\u00edtjuk 1-1 mantr\u00e1val az er\u0151k\u00f6zpontokat, illetve a hozz\u00e1juk kapcsol\u00f3d\u00f3 tudati ter\u00fcleteket. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3474\" style=\"width:503px;height:283px\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8.png 900w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8-300x169.png 300w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8-768x432.png 768w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8-612x344.png 612w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-8-720x405.png 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vide\u00f3t elk\u00e9sz\u00edtettem, 108x mondom el benne az Aad Guray mantr\u00e1t, tarts velem Te is! \ud83d\ude42 <br>A  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/Pipit%C3%A9rJ%C3%B3ga\" target=\"_blank\">vide\u00f3csatorn\u00e1mon<\/a> m\u00e1r el is \u00e9rhet\u0151, de k\u00e9rlek n\u00e9zz\u00e9tek el, hogy nincs m\u00e9g laptopom, \u00edgy nem tudtam v\u00e1gni, vannak kisebb bakik, \u00e9s nem tudtam r\u00e1tenni a sz\u00f6veget egyel\u0151re a felv\u00e9telre: a le\u00edr\u00e1sban megtal\u00e1lj\u00e1tok, \u00e9s itt is a mantra sz\u00f6veg\u00e9t, p\u00e1r ism\u00e9tl\u00e9s ut\u00e1n menni fog, nem annyira hossz\u00fa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vide\u00f3 itt tal\u00e1lhat\u00f3, lejjebb pedig a r\u00e9szletek, mindenf\u00e9le inf\u00f3, pl. mi a mantra, mi\u00e9rt j\u00f3, gy\u00f6k\u00e9rcsakra t\u00e9m\u00e1i, stb. Di\u00f3h\u00e9jban, de az\u00e9rt informat\u00edvan! \ud83d\ude09 (A vide\u00f3ban is elmondok csom\u00f3 inf\u00f3t, 11:10 -t\u0151l indul kb. a mantr\u00e1z\u00e1s.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Aad guray mantra 108x a f\u00e9lelmek eloszlat\u00e1s\u00e1ra | 1. csakra Gy\u00f6k\u00e9rcsakra | Biztons\u00e1g | V\u00e9delmi mantra\" width=\"936\" height=\"527\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a3WjxuCCqb0?start=137&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aki szeretn\u00e9 mondjuk aut\u00f3ban is hallgatni, annak <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0yGCiqL48Hc&amp;feature=emb_logo\" target=\"_blank\">belinkelem az els\u0151 mantr\u00e1nkat dallamos el\u0151ad\u00e1sban, Snatam Kaurt\u00f3l<\/a> (\u00e9n a vide\u00f3ban recit\u00e1lva mondom, az annyira nem izgi:).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az <strong>Aad Guray mantra a f\u00e9lelmek eloszlat\u00e1s\u00e1ban<\/strong>, elolvaszt\u00e1s\u00e1ban seg\u00edt. Seg\u00edt a karmikus terhek let\u00e9tel\u00e9ben. Ezen fel\u00fcl <strong>v\u00e9delmi burkot von k\u00f6r\u00e9nk<\/strong>&#8211; sokan pl. aut\u00f3z\u00e1s\/ utaz\u00e1s el\u0151tt mondj\u00e1k el 3x. Itt kell megjegyeznem, hogy ahogy egyre magasabb szintre ker\u00fcl a tudatoss\u00e1gunk, egyre kev\u00e9sb\u00e9 vannak benn\u00fcnk f\u00e9lelmek, hisz egyre er\u0151sebb a hit \u00e9s bizonyoss\u00e1g benn\u00fcnk, hogy minden \u00e9rt\u00fcnk val\u00f3, a Gondvisel\u00e9s a tenyer\u00e9n hordoz, csak meg kell engedn\u00fcnk, hogy t\u00e1pl\u00e1ljon az \u00e9let, \u00e9s \u00edgy nem is lesz m\u00e1r benn\u00fcnk az az \u00e9rz\u00e9s, hogy sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk lenne arra, hogy v\u00e9dj\u00fck magunkat b\u00e1rmit\u0151l is. De addig b\u00e1tran haszn\u00e1ljuk ezeket a mantr\u00e1kat, amelyek kialak\u00edtanak egy v\u00e9delmi burkot k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk. <br><br>A mantra sz\u00f6vege:<br> <strong>Aad Guray Nameh<br> Jugaad Guray Nameh<br> Sat Guray Nameh<br> Siri Guru Devay Nameh<\/strong><br><br>Jelent\u00e9se: &#8222;Tisztelettel hajlok meg a legf\u0151bb (bels\u0151) Tan\u00edt\u00f3m el\u0151tt, Meghajolok elm\u00falt korok b\u00f6lcsess\u00e9ge el\u0151tt, Meghajolok az Igaz B\u00f6lcsess\u00e9g el\u0151tt, Meghajolok a v\u00e9gtelen, l\u00e1thatatlan b\u00f6lcsess\u00e9g el\u0151tt.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>mantr\u00e1z\u00e1sr\u00f3l <\/strong>am\u00fagy is mondhatjuk, hogy v\u00e9delmet alak\u00edt ki- \u00e9s \u00edgy van minden lelki gyakorlattal: hiszen azzal, hogy elcsendesed\u00fcnk, a jelenbe \u00e9rkez\u00fcnk, kapcsol\u00f3dunk a fels\u0151 tudatoss\u00e1gi r\u00e9tegeinkkel, magasabb energiaszintjeinkkel, r\u00f6gt\u00f6n megemelkedik az energiaszint\u00fcnk, \u00e9s \u00edgy nem hatnak r\u00e1nk \u00fagy a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk zajl\u00f3 dolgok \u00e9s emberek, mint, amikor alacsony energiaszinten vagyunk, \u00e9s az energiag\u00f6mb\u00fcnk nem konzisztens, hanem szakadozott&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ezen fel\u00fcl a vide\u00f3ban is elmondom di\u00f3h\u00e9jban, de r\u00f6viden itt is le\u00edrom, hogy a <strong>mantr\u00e1z\u00e1s mi\u00e9rt j\u00f3:<\/strong> maga a sz\u00f3 azt jelenti, hogy &#8222;olyan tev\u00e9kenys\u00e9g, ami emelkedett\u00e9 tesz&#8221; (a defin\u00edci\u00f3 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/bhaktikutir.hu\/mit-is-jelentenek-azok-a-kifejezesek-hogy-mantra-yantra-vagy-tantra\/\" target=\"_blank\">Baktai \u00c1d\u00e1mt\u00f3l<\/a>), <br>illetve &#8222;man-&#8221; tag azt jelenti, gondolkod\u00e1s, avagy elme, a &#8222;-tra&#8221;, hogy megszabadul\u00e1s: olyan technika, amellyel a gondolkod\u00e1st\u00f3l, az elm\u00e9nk zakatol\u00e1s\u00e1t\u00f3l meg tudunk szabadulni. <br>A mantra olyan, mint egy mag, amit elvet\u00fcnk magunkban, az energiarendszer\u00fcnkben, \u00e9s egyre jobban kihajt, er\u0151s\u00f6dik, ha rendszeresen gyakorlunk&#8230; Seg\u00edt kezd\u0151 medit\u00e1l\u00f3k\u00e9nt, hogy az elm\u00e9nk zizeg\u00e9s\u00e9b\u0151l, k\u00f6reib\u0151l kiszabaduljunk, \u00e9s megtapasztaljuk a csendet. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vide\u00f3ban az egyik <strong>muladhara mudr\u00e1<\/strong>t tartjuk, azaz egy, az els\u0151 energiak\u00f6zpontot harmoniz\u00e1l\u00f3 k\u00e9ztart\u00e1ssal fokozzuk itt az energia\u00e1raml\u00e1st- ezzel is seg\u00edtj\u00fck a blokkok old\u00f3d\u00e1s\u00e1t. A mudr\u00e1kat K\u00e9sm\u00e1rki L\u00e1szl\u00f3 k\u00f6nyveib\u0151l veszem, \u00e9s nagyon hat\u00e9konynak tartom \u0151ket, j\u00f3 sz\u00edvvel aj\u00e1nlom \u0151ket (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gyogyitokeztartasok\/\" target=\"_blank\">FB-oldala<\/a>).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"146\" height=\"346\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-33.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3822\" style=\"width:135px;height:320px\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-33.png 146w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-33-127x300.png 127w\" sizes=\"auto, (max-width: 146px) 100vw, 146px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El\u0151sz\u00f6r egy p\u00e1r mondat arr\u00f3l, hogy mi a csakra<\/strong>, mi az energiarendszer (a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl- ha m\u00e9lyebben \u00e9rdekel, javaslom a <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/bevezetes-a-meditacioba\/\" data-type=\"page\" data-id=\"10299\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bevezet\u00e9s a medit\u00e1ci\u00f3ba tanfolyamom<\/a> online vagy \u00e9l\u0151ben:): <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maga a sz\u00f3 azt jelenti, <strong>ker\u00e9k<\/strong>: mert forog, hozza be az energi\u00e1t a fizikai \u00e9s \u00e9teri, energiatest\u00fcnkbe, energiag\u00f6mb\u00fcnkbe, \u00e9s \u00edgy hat\u00e1ssal van a m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnkre: tudatilag is \u00e9s fizikailag is. Ha nem m\u0171k\u00f6dik harmonikusan az a tudati ter\u00fclet, ami ehhez az energiak\u00f6zponthoz tartozik, akkor itt jelenik meg a blokk, azt\u00e1n ha nem kezd\u00fcnk vmit ennek az elcs\u00fasz\u00e1snak a felold\u00e1s\u00e1val, akkor az annyira bes\u0171r\u0171s\u00f6dik, hogy fizikailag megjelenik: betegs\u00e9gk\u00e9nt jelentkezik valamely kapcsol\u00f3d\u00f3 ter\u00fcleten. <br>A csakr\u00e1k el\u0151re \u00e9s h\u00e1tra is \u00e1tj\u00e1rj\u00e1k a test\u00fcnket, energiarendszer\u00fcnket, ezek f\u0151 k\u00f6zpontok, de rajtuk k\u00edv\u00fcl is rengeteg energiacsatorna \u00e9s kisebb k\u00f6zpont van a test\u00fcnkben: j\u00f3gikus \u00edr\u00e1sok szerint 72 ezer n\u00e1dink (energiacsatorn\u00e1nk) van, hogy ezekben \u00e1ramoljon kell\u0151k\u00e9pp az energia, azt a kisebb k\u00f6zpontok stimul\u00e1l\u00e1s\u00e1val, tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1val is el lehet \u00e9rni, \u00edgy seg\u00edtve a testi-lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9st: ezek a kis k\u00f6zpontok a marmapontok, ahogy az indiai hagyom\u00e1nyban h\u00edvj\u00e1k, vagy k\u00f6zismertebben, a k\u00ednai szerint: az akupressz\u00far\u00e1s\/ -punkt\u00far\u00e1s pontok. (K\u00e9sm\u00e1rki L\u00e1szl\u00f3 k\u00f6nyv\u00e9t aj\u00e1nlom figyelmetekbe, ha \u00e9rdekelnek a marmapontok, \u00e9s a seg\u00edts\u00e9g\u00fckkel val\u00f3 \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00e1s.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"579\" height=\"889\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-34.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3823\" style=\"width:198px;height:304px\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-34.png 579w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-34-195x300.png 195w\" sizes=\"auto, (max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Minden csakr\u00e1hoz tartozik bels\u0151 elv\u00e1laszt\u00e1s\u00fa mirigy \u00e9s idegk\u00f6zpont is, teh\u00e1t fizikai s\u00edkon is megjelenik, hogy ezek jelent\u0151s k\u00f6zpontok, amelyek nagy hat\u00e1ssal vannak testi-lelki j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnkre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9s akkor mag\u00e1r\u00f3l a <strong>Gy\u00f6k\u00e9rcsakr\u00e1r\u00f3l<\/strong> p\u00e1r sz\u00f3, a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"684\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3473\" style=\"width:322px;height:440px\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-7.png 500w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kep-7-219x300.png 219w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00faladhara csakra a szanszkrit neve, ami azt jelenti: M\u00fala = ok, forr\u00e1s; gy\u00f6k\u00e9r; az \u00e1dh\u00e1ra = t\u00e1maszt\u00e9k, l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa r\u00e9sz, hely, szerv.<\/li>\n\n\n\n<li>magmantr\u00e1ja (bidzs mantra) a LAM &#8211; teh\u00e1t ezt rendszeresen zengetve (3-9-21 vagy 108x) is tudod ezt az er\u0151k\u00f6zpontot harmoniz\u00e1lni<\/li>\n\n\n\n<li>a g\u00e1tizom-v\u00e9gb\u00e9lny\u00edl\u00e1s-farokcsont ter\u00fclet\u00e9n tal\u00e1lhat\u00f3, lefele \u00e9s h\u00e1tra ny\u00edlik \u00e9s forog, a f\u00f6ld energi\u00e1j\u00e1val kapcsol\u00f3dik, az itt \u00e1ramlik be az energiarendszer\u00fcnkbe<\/li>\n\n\n\n<li>a f\u00f6ldes energia stabiliz\u00e1l\u00f3, nyugtat\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, \u00e9s a test\u00fcnket mint anyagot meg\u00faj\u00edtja, er\u0151s\u00edti<\/li>\n\n\n\n<li>szerveink k\u00f6z\u00fcl ide tartoznak a (szil\u00e1rds\u00e1ghoz kapcsol\u00f3d\u00f3an) a csontok, a fogak, (elenged\u00e9shez kapcsol\u00f3d\u00f3an) vastagb\u00e9l, v\u00e9gb\u00e9l; \u00e9rz\u00e9kszerveink k\u00f6z\u00fcl a szagl\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>hormonok k\u00f6z\u00fcl az adrenalin (mell\u00e9kvese termeli)<\/li>\n\n\n\n<li>az anyagi vil\u00e1ggal val\u00f3 kapcsolatunk f\u0171z\u0151dik hozz\u00e1 (de am\u00fagy minden mindennel \u00f6sszef\u00fcgg, \u00edgy ezeket a t\u00e9mak\u00f6r\u00f6ket ne vedd elv\u00e1g\u00f3lagosan&#8230;) sz\u00f3val az anyagi vil\u00e1g: a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00e9rd\u00e9seken m\u00e9l\u00e1zz el egy kicsit azokban a napokban, amikor mondod a mantr\u00e1t, \u00e9s figyeld magad nap k\u00f6zben is, hogy felt\u00e9rk\u00e9pezd, miz\u00fajs ezen a ter\u00fcleten \u00e9s jav\u00edts az \u00f6nismereteden.;)    <br>\u27bc Mennyire tudok az anyagi vil\u00e1gban l\u00e9trehozni valamit, mennyire tudok szervezni mondjuk egy esem\u00e9nyt, sz\u00fclinapot, utaz\u00e1st vagy levez\u00e9nyelni egy fel\u00faj\u00edt\u00e1st&#8230; Mennyire tudok gyakorlatiasan gondolkodni, megoldani szitu\u00e1ci\u00f3kat, probl\u00e9m\u00e1kat: k\u00e9ts\u00e9gbeesem, ha valami k\u00f6zbej\u00f6n, vagy a lehet\u0151s\u00e9geket veszem sorra \u00e9s kreat\u00edvan megoldom az adott k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez k\u00e9pest a lehet\u0151 legjobban?<br>\u27bc Mennyire tudok meg\u00e9lni a tev\u00e9kenys\u00e9gemb\u0151l? Milyen a p\u00e9nzhez val\u00f3 viszonyom: len\u00e9zem-e, b\u0171n\u00f6snek, piszkosnak tartom-e, vagy t\u00falzottan isten\u00edtem, c\u00e9lnak tekintem-e&#8230; esetleg rettegek t\u0151le&#8230;?<br>\u27bc Milyen ragaszkod\u00e1saim, esetleg f\u00fcgg\u0151s\u00e9geim, \u00f6nrombol\u00f3 szenved\u00e9lyeim, ber\u00f6gz\u00fclt szok\u00e1saim vannak?<br>\u27bc Tudok-e akt\u00edv lenni, mennyire vagyok energikus (az \u00e9leter\u0151 is ide kapcsol\u00f3dik)?<br>\u27bc Ugyanakkor megengedem-e magamnak a pihen\u00e9st&#8230;? Mennyire stresszes az \u00e9letem, \u00e9s teremtek-e id\u0151t, teret magamnak a regener\u00e1l\u00f3d\u00e1sra? <br>\u27bc Az \u00f6szt\u00f6n\u00f6k is ide kapcsol\u00f3dnak &#8211; \u00e9s \u00edgy a mell\u00e9kves\u00e9ben termelt adrenalin: mennyire m\u0171k\u00f6dnek az \u00e9let\u00f6szt\u00f6neim, \u00e9tkezem-e, iszom-e \u00e9s pihenek-e sz\u00e1momra elegend\u0151 mennyis\u00e9g\u0171t, \u00e9s ha vesz\u00e9lyben vagyok, tudok-e reag\u00e1lni, megv\u00e9deni magam, ak\u00e1r ellenszeg\u00fcl\u00e9ssel, ak\u00e1r elfut\u00e1ssal&#8230;?<\/li>\n\n\n\n<li>az \u0151sbizalom, anyuk\u00e1nkkal val\u00f3 kapcsolat, a 0-7 \u00e9ves kor tartozik ide<br>\u27bc Meg\u00e9ltem-e, hogy t\u00e1pl\u00e1lnak, gondoskodnak r\u00f3lam? Milyen k\u00e9pem, mint\u00e1m van a gondoskod\u00e1sr\u00f3l, a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli elfogad\u00e1sr\u00f3l, szeretetr\u0151l: azaz hogyan kaptam ezt (pl.: agg\u00f3d\u00e1sk\u00e9nt kaptam a t\u00f6r\u0151d\u00e9st, korl\u00e1toztak t\u00f6r\u0151d\u00e9s k\u00e9p\u00e9ben; vagy nem \u00e9reztem \u00fagy, hogy sz\u00e1m\u00edtana, mint teszek, mit gondolok, hogy vagyok&#8230;, esetleg azt \u00e9rz\u00e9keltett\u00e9k, hogy nagy teher vagyok, sok velem a munka, neh\u00e9zs\u00e9g&#8230;; mivel fejezte ki anyuk\u00e1m ir\u00e1ntam val\u00f3 szeretet\u00e9t, t\u00f6r\u0151d\u00e9s\u00e9t&#8230;)? Amit kaptam, mennyire m\u0171k\u00f6dtetem a feln\u0151tt \u00e9letemben?<br>\u27bc Mennyire b\u00edzom benne, hogy minden a rendelkez\u00e9semre \u00e1ll, amire adott helyzetben sz\u00fcks\u00e9gem van?<br>\u27bc Mennyire \u00e9rzem a vil\u00e1got biztons\u00e1gos helynek?<\/li>\n\n\n\n<li>akkor m\u0171k\u00f6dik harmonikusan ez a csakra, ha az anyagot eszk\u00f6zk\u00e9nt tudjuk kezelni, azaz ki tudjuk magunkat fejezni \u00e1ltala, meg tudjuk val\u00f3s\u00edtani benne\/ vele a terveinket, \u00e9s amit l\u00e9trehozunk ut\u00e1na el tudjuk engedni&#8230; Teh\u00e1t eszk\u00f6zk\u00e9nt, a f\u00f6ldi t\u00e9rben val\u00f3 tapasztal\u00e1sunk eszk\u00f6zek\u00e9nt tudjuk-e kezelni, de tisztelettel, nem len\u00e9zve, \u00e9s magunkat nem is al\u00e1rendelve. Ha ez megval\u00f3sul, akkor nincsenek f\u00fcgg\u0151s\u00e9geink, \u00e9s \u00f6r\u00f6mmel tudunk az anyagi vil\u00e1gban \u00e9lni, \u00e9lvezni tudjuk, de nem lesz\u00fcnk rabja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Muladhara.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10791\" srcset=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Muladhara.png 250w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Muladhara-150x150.png 150w, https:\/\/pipiter-joga.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Muladhara-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Muladhara<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Seg\u00edthetj\u00fck az er\u0151k\u00f6zpont m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t a v\u00f6r\u00f6s sz\u00ednre, vagy ak\u00e1r az \u00e1br\u00e1zol\u00e1s\u00e1ra (yantr\u00e1j\u00e1ra) val\u00f3 medit\u00e1ci\u00f3val, azt\u00e1n v\u00f6r\u00f6s sz\u00edn\u0171 als\u00f3nem\u0171vel, erre a ter\u00fcletre\/ ezen tudati vet\u00fcletekre hat\u00f3 \u00e1sv\u00e1nyokkal (pl.: v\u00f6r\u00f6s j\u00e1spis, korall&#8230;), gy\u00f6k\u00e9rz\u00f6lds\u00e9gekkel, f\u0151k\u00e9nt a v\u00f6r\u00f6sekkel, mint pl. a c\u00e9kl\u00e1val&#8230; kert\u00e9szked\u00e9ssel, agyagoz\u00e1ssal, stb. tev\u00e9kenys\u00e9gekkel, amikor is a f\u00f6lddel ker\u00fcl\u00fcnk kapcsolatba<\/li>\n\n\n\n<li>Ha j\u00f3g\u00e1zol\/ \u00e1szan\u00e1zol, akkor nem csak a fizikai testedre hatsz, nem csak azt oldod \u00e9s er\u0151s\u00edted, hanem az adott ter\u00fcletet tudatilag\/ lelkileg\/ energetikailag is: az els\u0151 csakr\u00e1hoz tartoz\u00f3 gyakorlatsor a cs\u00edp\u0151t \u00e9s a l\u00e1bakat c\u00e9lozza, intimtorna\/ g\u00e1tizomtorna is van benne \u00e9s nagyon j\u00f3 kis &#8222;f\u00f6ldes&#8221; relax\u00e1ci\u00f3\/ vezetett medit\u00e1ci\u00f3: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vimeo.com\/ondemand\/minosegienido\" target=\"_blank\">ak\u00e1r m\u00e1r most is elv\u00e9gezheted otthon ezt a j\u00f3ga\u00f3r\u00e1t (a Teliholdas \u00f3ra a Min\u0151s\u00e9gi \u00e9n-id\u0151 j\u00f3gacsomagban)<\/a>!<\/li>\n\n\n\n<li>Mantr\u00e1z\u00e1ssal, old\u00e1sokkal, medit\u00e1ci\u00f3val, stb. lehet harmoniz\u00e1lni ezeket a m\u0171k\u00f6d\u00e9seket magunkban &#8211; b\u0151vebben ilyen technik\u00e1kat \u00e9s m\u00f3dszereket a <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/bevezetes-a-meditacioba\/\" data-type=\"page\" data-id=\"10299\" target=\"_blank\">Bevezet\u00e9s a medit\u00e1ci\u00f3ba<\/a> vide\u00f3imban tanulhatsz (igen, felvettem mind a 4 alkalmat vide\u00f3ra, gyakorlatokkal, elm\u00e9lettel, \u00f6sszesen vagy 17 \u00f3ra anyag&#8230;:)), vagy <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/egyeni\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1173\" target=\"_blank\">egy\u00e9ni konzult\u00e1ci\u00f3ban<\/a> szem\u00e9lyre szabottan tudok Neked seg\u00edteni a blokkold\u00e1sban keress b\u00e1tran az <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/kapcsolat\/\" data-type=\"page\" data-id=\"279\" target=\"_blank\">el\u00e9rhet\u0151s\u00e9geimen<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nosza, h\u00e1t akkor kezdj\u00fcnk neki a 40 napos tiszt\u00edt\u00e1snak nyissuk ki ezt a kaput, \u00e9s engedj\u00fck, hogy kiold\u00f3djanak a blokkok! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00f3 gyakorl\u00e1st, er\u0151s\u00f6d\u00e9st k\u00edv\u00e1nok Neked!<br>Namaste \u2661<br>Bori<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ui.: k\u00f6vetkez\u0151 mantra \u00e9s csakra: <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/17\/masodik-mantrank-es-a-nemi-csakra\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3550\">Nemi csakra<\/a>. Illetve minden csakr\u00e1s \u00edr\u00e1st megtal\u00e1lsz a #csakra c\u00edmk\u00e9re kattintva \u2661<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahogy tegnap \u00edrtam, november 11-t\u0151l \u00e9rdemes elkezdeni magunkat felk\u00e9sz\u00edteni egyr\u00e9szt arra, hogy egyre s\u00f6t\u00e9tebb van, er\u0151s\u00f6dik az, hogy szembes\u00fcln\u00fcnk kell az \u00e1rnyoldalainkkal, tudattalanba tolt dolgaikkal, m\u00e1sr\u00e9szt arra, hogy 40 nap m\u00falva megsz\u00fcletik a f\u00e9ny: ha van kedvetek, csatlakozzatok hozz\u00e1m: a december 21-i T\u00e9li napfordul\u00f3ra, 40 napon \u00e1t \u00e1ttiszt\u00edtjuk magunkat mantr\u00e1val: elindulunk a Gy\u00f6k\u00e9rcsakr\u00e1t\u00f3l felfel\u00e9 \u00e9s&#8230; <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/11\/12\/az-1-mantra\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">&#8222;Az 1. mantr\u00e1nk \u00e9s a Gy\u00f6k\u00e9rcsakra&#8221;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,32,102,5,34,90,31,93,13,33],"class_list":["post-3463","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-csakra","tag-emelkedes","tag-energiarendszer","tag-joga","tag-joga-otthon","tag-jogavideo","tag-kozos-ero","tag-mantra","tag-meditacio","tag-tudatossag","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3463"}],"version-history":[{"count":54,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19715,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463\/revisions\/19715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}