{"id":2458,"date":"2020-04-29T13:07:10","date_gmt":"2020-04-29T13:07:10","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=2458"},"modified":"2020-04-29T13:09:16","modified_gmt":"2020-04-29T13:09:16","slug":"jogavideo-a-novohold-kornyekere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2020\/04\/29\/jogavideo-a-novohold-kornyekere\/","title":{"rendered":"J\u00f3gavide\u00f3 a N\u00f6v\u0151hold k\u00f6rny\u00e9k\u00e9re"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kep.cdn.indexvas.hu\/1\/0\/1938\/19385\/193850\/19385042_75704acb40987218c3647741b88327df_wm.jpg\" alt=\"Holdf\u00e1zisok hat\u00e1sa - Ezot\u00e9ria | Femina\" width=\"267\" height=\"177\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Siker\u00fclt tegnap az egyik legnagyobb probl\u00e9m\u00e1t megoldani a vide\u00f3fel\u00fclettel kapcsolatban, rem\u00e9lem, hogy most m\u00e1r nem sok id\u0151, hogy be\u00e9les\u00edtsem az oldalt\u2026:) Addig is a N\u00f6v\u0151holdra f\u00f3kusz\u00e1lva gyakoroljatok:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>m\u00e9g ki lehet haszn\u00e1lni a rugalmass\u00e1got, de fokozatosan tapasztaljuk, ahogy telik a Hold \u00e9s vele p\u00e1rhuzamosan a test\u00fcnk is v\u00edzzel: egy picit neh\u00e9zkesebb\u00e9 v\u00e1lunk, a nagy aktivit\u00e1sunk lassank\u00e9nt csitul\u2026 megtapasztaljuk az akt\u00edv napok, hetek eredm\u00e9nyeit\u2026 \u00e9s kikrist\u00e1lyosodik benn\u00fcnk, f\u0151k\u00e9nt, ha tudatosak vagyunk, hogy miket hozott ez a h\u00f3nap a legut\u00f3bbi Telihold \u00f3ta.<\/p>\n\n\n\n<p>Sok visszajelz\u00e9st kaptam a vide\u00f3kkal kapcsolatban, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m \u0151ket! Hetente t\u00f6bb mint 100x, de volt m\u00e1r, hogy 150-n\u00e9l is t\u00f6bbsz\u00f6r n\u00e9zt\u00e9tek a vide\u00f3kat, nagy \u00f6r\u00f6m sz\u00e1momra, hogy \u00e9ltek a lehet\u0151s\u00e9ggel, \u00e9s egy\u00fctt gyakorlunk ebben az id\u0151szakban is!:) Volt, aki azt \u00edrta, hogy napi 2x is j\u00f3g\u00e1zik a vide\u00f3kra.:)) \u00c9S <strong>k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m sz\u00e9pen az adom\u00e1nyokat is!<\/strong> &lt;3<br>A visszajelz\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt volt, hogy olykor halk a besz\u00e9d, igyekszem ezt kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6lni az ezut\u00e1n szerkesztett \u00e9s felvett vide\u00f3kban! \u00c9s igen, lesznek r\u00f6videbb vide\u00f3k is, mert nem mindig tudtok m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1t sz\u00e1nni magatokra. Ha heti 2-3x \u00f6sszej\u00f6n ez a testileg alapos \u00e9s lelkileg m\u00e9ly gyakorl\u00e1s, az szuper, mert nagyon fejleszt minden s\u00edkon, de van, hogy egy r\u00f6videbb \u00e1tmozgat\u00e1sra, stresszold\u00e1sra van csup\u00e1n lehet\u0151s\u00e9g, ez\u00e9rt persze lesznek 50 \u00e9s 30 perces \u00f3r\u00e1k is. Err\u0151l is k\u00e9sz\u00edtek majd egy vide\u00f3t, hogy mennyi gyakorl\u00e1st\u00f3l kb. milyen v\u00e1ltoz\u00e1s v\u00e1rhat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00faj vide\u00f3t itt tal\u00e1lj\u00e1tok, 1 h\u00e9tig \u00e9l, ahogy szoktuk, \u00e9s megk\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, ha a j\u00f3gagyakorl\u00e1sod t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1\u00e9rt t\u00e1mogatsz, ha m\u00f3dodban \u00e1ll:<br>Bartis Borb\u00e1la<br>CIB<br>10700055-61824454-51100005<\/p>\n\n\n\n<p>A vide\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-vimeo wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/410111636?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"936\" height=\"527\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siker\u00fclt tegnap az egyik legnagyobb probl\u00e9m\u00e1t megoldani a vide\u00f3fel\u00fclettel kapcsolatban, rem\u00e9lem, hogy most m\u00e1r nem sok id\u0151, hogy be\u00e9les\u00edtsem az oldalt\u2026:) Addig is a N\u00f6v\u0151holdra f\u00f3kusz\u00e1lva gyakoroljatok:<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[21,34,15,90,22],"class_list":["post-2458","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-gyakorlat","tag-joga-otthon","tag-jogaorak","tag-jogavideo","tag-video","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2459,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2458\/revisions\/2459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}