{"id":14284,"date":"2023-08-31T04:44:53","date_gmt":"2023-08-31T03:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=14284"},"modified":"2023-09-08T16:17:10","modified_gmt":"2023-09-08T15:17:10","slug":"sok-sok-tuz-es-levego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2023\/08\/31\/sok-sok-tuz-es-levego\/","title":{"rendered":"Sok-sok t\u0171z \u00e9s leveg\u0151"},"content":{"rendered":"

Ha m\u00e1r sz\u00f3ba ker\u00fclt az \u00e1jurv\u00e9da a tegnapi posztban, \u00edrok egy kis gondolat\u00e9breszt\u0151t a ny\u00e1rv\u00e9gi k\u00f6rnyezeti energi\u00e1kr\u00f3l: lehet, hogy \u00e9szrevetted, hogy mostan\u00e1ban sz\u00e1razabb a b\u0151r\u00f6d, a hajad, a torkod, az orrlyukaid, a szemed\u2026 a ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1id \u00fagy \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben – tal\u00e1n az em\u00e9szt\u0151rendszered is kicsit m\u00e1shogy m\u0171k\u00f6dik, mint szokott\u2026<\/p>\n\n\n\n

Ez az\u00e9rt van mert ny\u00e1ron meleg van, teh\u00e1t a t\u0171z energia fokoz\u00f3dik a t\u00e9rben, azt\u00e1n ahogy k\u00f6zeleg az \u0151sz, v\u00e1ltozik az id\u0151j\u00e1r\u00e1s, \u00fagy n\u00f6vekszik a sz\u00e9lenergia, a leveg\u0151 energia is (a sz\u00e9l a mozg\u00e1s, mozg\u00e9konys\u00e1g, v\u00e1ltoz\u00e1s energi\u00e1ja t\u00f6bbek k\u00f6zt). Mindny\u00e1jan tudjuk, a t\u0171z \u00e9s a sz\u00e9l is felsz\u00e1r\u00edtja a vizet, a t\u0171z ezen fel\u00fcl p\u00f6rget, fokozza a m\u0171k\u00f6d\u00e9seket, a sz\u00e9l pedig h\u0171t is, de ez ut\u00f3bbi egyel\u0151re nem annyira zavar\u00f3 a meleg miatt (b\u00e1r ilyenkor egyre a gyarapszik a megf\u00e1z\u00e1sosok sz\u00e1ma, ami jelzi, hogy az\u00e9rt egyeseknek ez m\u00e1r kibillen\u00e9st hoz) – na, m\u00e1rmost, a k\u00f6rnyezet\u00fcnk hat\u00e1ssal van r\u00e1nk term\u00e9szetesen: ez\u00e9rt \u00e9rezz\u00fck magunkat ilyenkor sz\u00e1raznak, kisz\u00e1radtnak, ki\u00e9getettnek a ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9n.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Azokn\u00e1l, akikben am\u00fagy is sok t\u0171z van (pitta t\u00edpusok) (itt tal\u00e1lhat\u00f3 egy testt\u00edpus teszt pl<\/a>.), ez okozhat kellemetlen, \u00e9get\u0151 \u00e9rz\u00e9seket a testben, vagy ak\u00e1r gyullad\u00e1sokat, t\u00falp\u00f6rg\u00e9st, pl. magasabb v\u00e9rnyom\u00e1st, t\u00f6bb gyomorsavat, hasmen\u00e9st, s\u0151t a t\u00falmeleged\u00e9s l\u00e1zt is\u2026
Akikben pedig a leveg\u0151 energia sok (vata alkat\u00faak), azokn\u00e1l a „v\u00e1ltoz\u00e1st sz\u00e1ll\u00edt\u00f3 sz\u00e9l” okozhatja az extra kisz\u00e1rad\u00e1st, n\u00e1luk a sz\u00e1raz b\u0151r, haj, stb mell\u00e9 az em\u00e9szt\u0151rendszer is kisz\u00e1radhat, vagyis sz\u00e9kreked\u00e9s is el\u0151fordulhat, kimer\u00fcltebbek lehetnek idegileg, \u00e9s ak\u00e1r megh\u0171l\u00e9s is jelentkezhet… Mindezeket persze nagyon \u00e9s egy\u00fcttesen vagy v\u00e1ltakozva \u00e9rzhetik a kombin\u00e1lt vata-pitta vagy pitta-vata alkat\u00faak…\ud83d\udd25\ud83c\udf2c <\/p>\n\n\n\n

A test\u00fcnk, am\u00edg van ereje, kompenz\u00e1lja a fenti hat\u00e1sokat, h\u0171t, nedves\u00edt, olajoz, amennyire k\u00e9pes r\u00e1: izzad, ny\u00e1kot termel, pl. folyik az orrunk, sl\u00e1jmot termel, zs\u00edrosabb\u00e1 teszi a hajunkat, b\u0151r\u00fcnket… de ha nincs el\u00e9g energi\u00e1ja a harmoniz\u00e1ci\u00f3hoz, akkor t\u00falbillen\u00fcnk vmelyik energi\u00e1ban, \u00e9s betegs\u00e9g jelentkezhet, l\u00e1zz\u00e1, hurutt\u00e1, stb fajul. Az al\u00e1bbi praktik\u00e1kkal seg\u00edthet\u00fcnk tudatosan, hogy ez ne k\u00f6vetkezz\u00e9k be.<\/p>\n\n\n\n

Amikor sok a meleg \u00e9s\/vagy a sz\u00e1razs\u00e1g benn\u00fcnk, k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk, azt lehet tenni – ahogy j\u00f3zan paraszti \u00e9sszel is r\u00e1j\u00f6het\u00fcnk (ez\u00e9rt is im\u00e1dom az \u00e1jurv\u00e9d\u00e1t, mert egyszer\u0171en logikus)-, hogy igyeksz\u00fcnk h\u0171t\u0151 \u00e9s nedves\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa dolgokat tenni \u00e9s enni, \u00e9s ker\u00fclj\u00fck a sz\u00e1raz \u00e9s meleg dolgokat: f\u0151k\u00e9nt persze igyunk elegend\u0151 vizet (2-3 liter testt\u00edpust\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, f\u00f6ldes, kapha t\u00edpusoknak kevesebb el\u00e9g), \u00e9s fontos, hogy ahhoz, hogy ne csak \u00e1tmenjen rajtunk a v\u00edz, elegend\u0151 rostot kell fogyasztanunk, az megtartja benn\u00fcnk… Azt\u00e1n ami m\u00e9g hasznos: pl. a tejterm\u00e9kek f\u00f6ldes-vizes energi\u00e1t hordoznak, h\u0171t\u0151, nedves\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00faak, pl kefir, joghurt szuper ilyenkor. \u00c9rdemes l\u00e9d\u00fas, \u00e9des \u00e9teleket enni, nem finom\u00edtott cukorral, persze, hanem gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket, vagy gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s turmixot; fogyasszunk k\u00e1s\u00e1kat, hideg leveseket, leh\u0171t\u00f6tt (pl menta) te\u00e1t- ezek f\u00f6ldes-vizes<\/strong> energi\u00e1j\u00faak (ez a kapha energia (ejtsd: kapha, mert a szanszkritban nincs f hang)). A tr\u00f3pusi gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k jellemz\u0151en kiemelked\u0151en h\u0171t\u0151 hat\u00e1s\u00faak (t\u00e9len ez\u00e9rt pl. nem felt\u00e9tlen\u00fcl seg\u00edtenek). A f\u0151zel\u00e9kek is nedves\u00edt\u0151ek, a ferment\u00e1lt z\u00f6lds\u00e9gek, a t\u00fck\u00f6rtoj\u00e1s is f\u00f6ldes-vizes energia \u00e9s eszm\u00e9letlen t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, a kimer\u00fclt test\u00fcnknek j\u00f3lesik ilyenkor, f\u0151leg, ha h\u00e1l\u00e1val fogadjuk be<\/a>… persze egyiket se forr\u00f3n fogyasszuk ilyenkor! <\/p>\n\n\n\n

\u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben<\/strong> kedvez\u0151, ha ker\u00fclj\u00fck a cs\u00edp\u0151s, pik\u00e1ns, keser\u0171 \u00e9s fanyar \u00edzeket, valamint a sz\u00e1raz (pl. aszalv\u00e1nyok, pir\u00edt\u00f3s) \u00e9s a meleg \u00e9teleket ilyenkor, mert ezek n\u00f6velik benn\u00fcnk a t\u0171z \u00e9s leveg\u0151 energi\u00e1t, \u00e9s keress\u00fck a savany\u00fa\/ savanyk\u00e1s \u00e9s \u00e9des \u00edzeket, mert ezek f\u00f6ldes\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00faak, \u00e9s ahogy \u00edrtam, \u00e1llagban pedig a nedves, „szottyos” \u00e9telek, langyos, h\u0171v\u00f6s h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten, ami ilyenkor seg\u00edt (a hideg \u00e9tel, ital megdermeszti picit az em\u00e9szt\u0151rendszert, ez\u00e9rt vat\u00e1k (leveg\u0151sek) ilyenkor is ker\u00fclj\u00e9k).<\/p>\n\n\n\n

Tev\u00e9kenys\u00e9geinket illet\u0151en az hasznos ebben az energi\u00e1ban, ha lass\u00edtunk<\/strong> a napjainkon, az n\u00f6veli benn\u00fcnk a f\u00f6ldes energi\u00e1t, \u00fagyhogy szieszt\u00e1zzunk, pihenj\u00fcnk… m\u00e9g jobb, ha p\u00e1r\u00e1s leveg\u0151n tessz\u00fck, v\u00edzparton, hacsak nem t\u00fal szeles az id\u0151… vagy az is seg\u00edt kiegyens\u00falyozni a t\u00falbillent t\u0171z \u00e9s sz\u00e9l energi\u00e1kat, ha iszappakol\u00e1sra megy\u00fcnk, vagy olajos massz\u00e1zsra… vagy ak\u00e1r v\u00e9gezz\u00fcnk f\u00f6ld energi\u00e1ra<\/a> hangol\u00f3\/ Gy\u00f6k\u00e9rcsakr\u00e1s<\/a> j\u00f3g\u00e1t vagy medit\u00e1ci\u00f3t.<\/p>\n\n\n\n

Ezen fel\u00fcl rengeteget sz\u00e1m\u00edt a kisz\u00e1rad\u00e1s ellen, ha olajozzuk<\/strong> magunkat k\u00edv\u00fcl \u00e9s bel\u00fcl, a szez\u00e1molaj p\u00e9ld\u00e1ul mindegyik testt\u00edpusnak megfelel\u0151: bekenni vele a sz\u00e1jat, az orrlyukakat, ak\u00e1r a hall\u00f3j\u00e1ratot is; a b\u0151r\u00fcnket olajozzuk vizes k\u00e9zzel (ha van r\u00f3zsaviz\u00fcnk, m\u00e9g jobb, ha azzal massz\u00edrozzuk be az olajat), mert a v\u00edzzel egy\u00fctt m\u00e9lyebb b\u0151rr\u00e9tegekbe eljut a t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 olaj. Ha \u00e9jjel kisz\u00e1rad az orrunk, azt\u00e1n a torkunk fog, majd a l\u00e9gcs\u0151 \u00e9s a h\u00f6rg\u0151k, \u00e9s \u00edgy k\u00f6nnyen bejutnak a bacik, v\u00edrusok, \u00e9s pikkpakk ott a torokf\u00e1j\u00e1s, azt\u00e1n a l\u00e9cs\u0151hurut…- ezt egyszer\u0171en meg tudjuk el\u0151zni az orrlyukak olajoz\u00e1s\u00e1val, \u00e9s ak\u00e1r a torok\u00e9val, ha sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t \u00e9rezz\u00fck (egy-egy korty olaj, pl. ol\u00edva vagy szez\u00e1m). Sok gondot megsp\u00f3rolunk magunknak egy kis odafigyel\u00e9ssel.<\/p>\n\n\n\n

A k\u00f3kuszolaj is kedvez\u0151 meleg id\u0151szakban,<\/strong> mert h\u0171t\u0151 hat\u00e1sa van, cs\u00f6kkenti a t\u00fczet, kiv\u00e1l\u00f3 \u00e9tkez\u00e9shez, b\u0151r\u00e1pol\u00e1shoz, de hajpakol\u00e1snak is (t\u00e1pl\u00e1lja a hajhagym\u00e1kat, lass\u00edtja az \u0151sz\u00fcl\u00e9st is, am\u00fagy, ami\u00e9rt szint\u00e9n a t\u0171z energia felel\u0151s). Azt\u00e1n amikor m\u00e1r h\u0171v\u00f6sebbre fordul az id\u0151 akkor m\u00e1r ne haszn\u00e1ljuk a k\u00f3kuszolajat, f\u0151leg, ha leveg\u0151s alkat\u00faak vagyunk, mert t\u00fal f\u00e1z\u00f3sak<\/a> lesz\u00fcnk t\u0151le… <\/p>\n\n\n\n

Ha m\u00e1r t\u00falbillent benn\u00fcnk a t\u0171z<\/strong>, gyullad\u00e1sok jelentkeztek, akkor ker\u00fclj\u00fck a meleget, ill. a cs\u00edp\u0151s, pik\u00e1ns \u00edzeket, de ak\u00e1r megcsin\u00e1lhatjuk a 3 napos gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 di\u00e9t\u00e1t is, ami Baktai \u00c1d\u00e1m oldal\u00e1n megtal\u00e1lhat\u00f3<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Leveg\u0151s, f\u00e1z\u00f3s t\u00edpusoknak tov\u00e1bbi tippeket itt \u00edrtam kor\u00e1bban: pipiter-joga.hu\/tippek-fazosaknak<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00c9s persze \u00e9rdemes elolvasni \u00e1jurv\u00e9da k\u00f6nyveket m\u00e9g t\u00f6bb tipp\u00e9rt, r\u00e9szletes le\u00edr\u00e1sok\u00e9rt: pipiter-joga.hu\/konyvek<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\u00c9n vata-pitta vagyok am\u00fagy, \u00e9s nagyon \u00e9rzem ilyenkor ezt a kisz\u00e1rad\u00e1st, de ezek a fenti apr\u00f3s\u00e1gok seg\u00edteni szoktak… rem\u00e9lem, Nektek is majd…! <\/p>\n\n\n\n

Namaste \ud83d\ude4f\ud83d\udc97<\/p>\n\n\n\n

Bori <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ha m\u00e1r sz\u00f3ba ker\u00fclt az \u00e1jurv\u00e9da a tegnapi posztban, \u00edrok egy kis gondolat\u00e9breszt\u0151t a ny\u00e1rv\u00e9gi k\u00f6rnyezeti energi\u00e1kr\u00f3l: lehet, hogy \u00e9szrevetted, hogy mostan\u00e1ban sz\u00e1razabb a b\u0151r\u00f6d, a hajad, a torkod, az orrlyukaid, a szemed\u2026 a ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1id \u00fagy \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben – tal\u00e1n az em\u00e9szt\u0151rendszered is kicsit m\u00e1shogy m\u0171k\u00f6dik, mint szokott\u2026 Ez az\u00e9rt van mert ny\u00e1ron meleg van, teh\u00e1t… Continue reading „Sok-sok t\u0171z \u00e9s leveg\u0151”<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,108,33],"class_list":["post-14284","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-ajurveda","tag-aktualis","tag-tudatossag","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14284"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14558,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14284\/revisions\/14558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}