{"id":1044,"date":"2019-08-09T19:59:36","date_gmt":"2019-08-09T19:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?p=1044"},"modified":"2019-08-26T10:18:08","modified_gmt":"2019-08-26T10:18:08","slug":"csiponyito-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2019\/08\/09\/csiponyito-video\/","title":{"rendered":"Cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 vide\u00f3"},"content":{"rendered":"<p>Kicsit s\u0171r\u0171 volt eddig a ny\u00e1r, 3 j\u00f3gat\u00e1borunk \u00e9s 3 gyerekt\u00e1borunk zajlott le- amiket am\u00fagy nagyon \u00e9lveztem, majd hamarosan posztolok r\u00f3luk k\u00e9peket- \u00edgy mostanra siker\u00fclt elk\u00e9sz\u00edtenem a <a href=\"https:\/\/youtu.be\/0rm1E5LPfTY\">cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 vide\u00f3t<\/a>. M\u00e9g van egy h\u00f3nap a ny\u00e1ri sz\u00fcnetb\u0151l (szept. 9-t\u0151l indulnak az \u00f3r\u00e1k), \u00fagyhogy akinek m\u00e1r hi\u00e1nya van, \u00e9s\/vagy m\u00e1r rongyosra gyakorolta a <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/videok\/\">h\u00e1tlaz\u00edt\u00f3 vide\u00f3t<\/a> \u00e9s az <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2019\/06\/30\/indul-a-nyari-szunet\/\">5 tibeti r\u00edtust<\/a>, amiket a sz\u00fcnid\u0151nk elej\u00e9n javasoltam, annak itt egy kis \u00fajdons\u00e1g: kb. 28 perc r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1ssal \u00e9s r\u00f6vid relaxszal&#8230;:)<!--more--><br \/>\nGyakorl\u00e1s k\u00f6zben, ahogy mindig, most is nagyon figyeljetek oda a testetek jelz\u00e9seire! Menzesz k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00f3vatosabban mozogjatok, ne v\u00e1rj\u00e1tok el magatokt\u00f3l ugyanazt a rugalmass\u00e1got, mint a ciklus t\u00f6bbi szakasz\u00e1ban!<\/p>\n<p>J\u00f3 gyakorl\u00e1st Nektek!!<\/p>\n<p>ui.1.: A vide\u00f3t a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi h\u00e1zban vett\u00fck fel, ahol a t\u00e1borok is zajlani szoktak, ebben a nagy teremben szoktunk j\u00f3g\u00e1zni, ha kint nincs j\u00f3 id\u0151, ill. itt szoktak aludni, akik ezt a lehet\u0151s\u00e9get v\u00e1lasztj\u00e1k. Am\u00fagy aki szeretne falun pihenni, ill. kedvez\u0151 \u00e1r\u00fa sz\u00e1ll\u00e1st keres a Balaton k\u00f6zel\u00e9ben, az <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/kapcsolat\/\">keressen<\/a> minket: 12 f\u0151nek fekhely, konyha mosogat\u00f3g\u00e9ppel, 2 zuhanyz\u00f3 \u00e9s 2 WC van a h\u00e1zban. A t\u00e1gas udvaron van t\u0171zrak\u00f3hely, lehet tollasozni, vagy b\u00e1rmit j\u00e1tszani, illetve van egy nagy f\u00e9ltet\u0151, ami alatt rosszabb id\u0151ben is lehet kint \u00e9tkezni&#8230; Sz\u00f3val ki lehet itt kapcsol\u00f3dni csal\u00e1ddal, vagy ak\u00e1r elvonul\u00e1st szervezni ide, stb. &#8230; \ud83d\ude42 Hamarosan teszek fel r\u00f3la k\u00e9peket.<\/p>\n<p>ui.2.: A vide\u00f3n, a h\u00e1tt\u00e9rben egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 k\u00e1lyh\u00e1t l\u00e1thattok, ezt a f\u00e9rjem, Istv\u00e1n \u00e9p\u00edtette a t\u00e9len, van benne s\u00fct\u0151 \u00e9s v\u00edztart\u00e1ly is, \u00edgy a meleg a h\u00e1z t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9be is el lesz majd vezethet\u0151&#8230; \u00c9p\u00edt kemenc\u00e9ket, k\u00e1lyh\u00e1kat, grillez\u0151, bogr\u00e1csoz\u00f3 helyeket&#8230; ha \u00e9rdekl\u0151dn\u00e9tek, az el\u00e9rhet\u0151s\u00e9ge Kolep Istv\u00e1n 06 20 611 0072.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"936\" height=\"527\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0rm1E5LPfTY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kicsit s\u0171r\u0171 volt eddig a ny\u00e1r, 3 j\u00f3gat\u00e1borunk \u00e9s 3 gyerekt\u00e1borunk zajlott le- amiket am\u00fagy nagyon \u00e9lveztem, majd hamarosan posztolok r\u00f3luk k\u00e9peket- \u00edgy mostanra siker\u00fclt elk\u00e9sz\u00edtenem a cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 vide\u00f3t. M\u00e9g van egy h\u00f3nap a ny\u00e1ri sz\u00fcnetb\u0151l (szept. 9-t\u0151l indulnak az \u00f3r\u00e1k), \u00fagyhogy akinek m\u00e1r hi\u00e1nya van, \u00e9s\/vagy m\u00e1r rongyosra gyakorolta a h\u00e1tlaz\u00edt\u00f3 vide\u00f3t \u00e9s az&#8230; <a href=\"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/2019\/08\/09\/csiponyito-video\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">&#8222;Cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 vide\u00f3&#8221;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[21,5,22],"class_list":["post-1044","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb","tag-gyakorlat","tag-joga","tag-video","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1044"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1052,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions\/1052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}