{"id":5263,"date":"2021-04-09T15:34:13","date_gmt":"2021-04-09T14:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/?page_id=5263"},"modified":"2025-06-14T08:52:08","modified_gmt":"2025-06-14T07:52:08","slug":"ciklusjoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/ciklusjoga\/","title":{"rendered":"Ciklusj\u00f3ga"},"content":{"rendered":"

A ciklusj\u00f3ga <\/strong>tiszteletben tartja, hogy a n\u0151kben fokozottan \u00e1lland\u00f3 a v\u00e1ltoz\u00e1s. Hogy a ciklus sor\u00e1n v\u00e1ltoznak a hormonjaink, ennek megfelel\u0151en a test\u00fcnk \u00e9s szellem\u00fcnk ig\u00e9nyei \u00e9s jellemz\u0151i is.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A ciklusj\u00f3ga ezeket seg\u00edt tudatos\u00edtani, \u00e9s ez\u00e1ltal oldani a n\u0151i l\u00e9t\u00fcnkkel kapcsolatos fesz\u00fclts\u00e9geket, szorong\u00e1sokat (elutas\u00edt\u00e1st), \u00e9s seg\u00edt megbar\u00e1tkozni az \u00e1lland\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1ssal, ami a n\u0151i testben \u00e9s l\u00e9lekben zajlik… Ha siker\u00fcl meg\u00e9rten\u00fcnk, hogy minden id\u0151szak valamit szolg\u00e1l, „valamire val\u00f3”, \u00e9s annak megfelel\u0151en szervezni az \u00e9let\u00fcnket, \u00e9s \u00edgy: meglovagolni azokat az energi\u00e1kat, amik \u00e9pp mozognak benn\u00fcnk – legyenek azok extra lend\u00fcletet hoz\u00f3 akt\u00edv, vagy bels\u0151 \u00e9r\u00e9seket seg\u00edt\u0151 passz\u00edv energi\u00e1k – akkor a sok ellen\u00e1ll\u00e1s, elutas\u00edt\u00e1s miatti fesz\u00fclts\u00e9g old\u00f3dni kezd, meg\u00e9rik benn\u00fcnk \u00f6nmagunk \u00e9s n\u0151is\u00e9g\u00fcnk fel\u00e9 az elfogad\u00e1s, v\u00e9g\u00fcl a szeretet – \u00e9s \u00edgy harm\u00f3ni\u00e1ba ker\u00fcl\u00fcnk \u00d6nmagunkkal k\u00edv\u00fcl-bel\u00fcl.\u2661<\/p>\n\n\n\n

A menstru\u00e1ci\u00f3 alatt kev\u00e9sb\u00e9 v\u00e1gyunk mozg\u00e1sra \u00e9s t\u00e1rsas\u00e1gra, befele figyel\u00e9sre, bekuck\u00f3z\u00e1sra ann\u00e1l ink\u00e1bb- ezt egy l\u00e1gy, stresszold\u00f3, meditat\u00edvabb j\u00f3ga j\u00f3l tudja seg\u00edteni, oldani a megrekedt stresszt, \u00e9s k\u00f6nny\u00edteni a ki\u00e1raml\u00e1st, elenged\u00e9st… Ovul\u00e1ci\u00f3kor viszont nagyon szeretj\u00fck a pezsg\u00e9st, csillog\u00e1st, a t\u00e1rsas\u00e1got, a cs\u00e1b\u00edt\u00e1st… ilyenkor jobban terhelhet\u0151ek vagyunk, \u00e9s \u00e9lvezz\u00fck is a kih\u00edv\u00e1sokat, ilyenkor j\u00f6het az er\u0151s\u00edt\u00e9s, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g-fokoz\u00e1s a j\u00f3gagyakorl\u00e1sban!<\/p>\n\n\n\n

A n\u0151is\u00e9ggel, n\u0151i l\u00e9ttel, szexualit\u00e1ssal, sz\u00e9ps\u00e9ggel, n\u0151i testtel, term\u00e9kenys\u00e9ggel stb kapcsolatos fesz\u00fclts\u00e9geidet, probl\u00e9m\u00e1idat tudod oldani pl. intimtorn\u00e1val (a legt\u00f6bb 90 perces j\u00f3gavide\u00f3mban <\/a>van is), de m\u00e9g fokozottabban a m\u00e9htiszt\u00edt\u00f3 gyakorlattal<\/a>… J\u00f3t tesz a ciklusod, hangulatod szerinti j\u00f3gagyakorl\u00e1s (pl. a vide\u00f3k <\/a>seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel), a medit\u00e1ci\u00f3 gyakorl\u00e1sa (r\u00e1dzsa<\/a> \u00f3r\u00e1k \u00e9s\/vagy a bevezet\u00e9s a medit\u00e1ci\u00f3ba<\/a> tanfolyam), \u00e9s a 2. csakr\u00e1ra ir\u00e1nyul\u00f3 mantr\u00e1z\u00e1s<\/a> is… a leghat\u00e9konyabban pedig egy\u00e9niben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 l\u00e9lekkommunik\u00e1ci\u00f3s<\/a> blokkold\u00e1ssal tudsz haladni a lelki elakad\u00e1said, testi probl\u00e9m\u00e1id felold\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

N\u0151is\u00e9gedben val\u00f3 \u00f6r\u00f6mteli kiteljesed\u00e9st k\u00edv\u00e1nok!<\/p>\n\n\n\n

Namaste\u2661
Bori<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A ciklusj\u00f3ga tiszteletben tartja, hogy a n\u0151kben fokozottan \u00e1lland\u00f3 a v\u00e1ltoz\u00e1s. Hogy a ciklus sor\u00e1n v\u00e1ltoznak a hormonjaink, ennek megfelel\u0151en a test\u00fcnk \u00e9s szellem\u00fcnk ig\u00e9nyei \u00e9s jellemz\u0151i is. A ciklusj\u00f3ga ezeket seg\u00edt tudatos\u00edtani, \u00e9s ez\u00e1ltal oldani a n\u0151i l\u00e9t\u00fcnkkel kapcsolatos fesz\u00fclts\u00e9geket, szorong\u00e1sokat (elutas\u00edt\u00e1st), \u00e9s seg\u00edt megbar\u00e1tkozni az \u00e1lland\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1ssal, ami a n\u0151i testben \u00e9s l\u00e9lekben… Continue reading „Ciklusj\u00f3ga”<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"class_list":["post-5263","page","type-page","status-publish","hentry","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5263"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20265,"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5263\/revisions\/20265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipiter-joga.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}