Tag: jóga
Egymást erősítve: fel!
Arról már volt szó, hogy mit jelent ez a vírus, meg miért ilyen abszurdan omlik össze a rendszer és milyen változások várhatóak kívül és belül – most hagyjuk ezeket, megértettünk mindent, az elménk megnyugodhat. Most fordítsuk a figyelmünket kizárólag arra, amivel tölthetjük magunkat, hogyan emelkedhetünk ki a mindennapok lehúzó trutymójából!
Continue reading „Egymást erősítve: fel!”Harmóniát hozó vírus
[FRISSÍTÉS: MÁR ELÉRHETŐ MAGYARUL A VIDEÓ, BELINKELEM ALUL]
Adamus Saint-Germain tanításai nekem már nagyon sokat adtak és adnak folyamatosan… a könyvei, a meditációk, a havi tanításai… mind szuperek szerintem. Plusz nem csak eszméletlen bölcs, hanem szórakoztató a stílusa is…:D No, de most nem mennék bele annak taglalásába, hogy ki ő, mi ő, aki jár hozzám workshopokra, hallott már róla ezt-azt, aki még nem, az meg tudja nézni a havi tanításait a neten akár angol nyelven, akár egy hölgy jóvoltából magyarra fordítva, legépelve minden hónapban – hálás köszönet érte! – illetve a saját oldalát a Bíbor Kört (van magyar nyelv is). Ha jobban leszek, írok róla még egy kis ismertetőt, most nincs erre is erőm, de egy a lényeg: érdemes őt hallgatni, megszívlelni, amit mond/ üzen- én azt gondolom, aztán mindenki úgyis érzése szerint cselekszik, és így van jól.
A Nagyböjt első fele
Ezen a héten, február 26-án, Hamvazószerdán kezdődött a Nagyböjt. Arról tavaly írtam egy hosszabb posztot, hogy mennyire fontos elengedni azt a nyugati hozzáállást, hogy van olyan diéta, böjt, mozgás, stb., ami mindenkinek ugyanúgy megfelelő: jó, ha tudjuk, milyen a testalkatunk, és aszerint határozzuk meg, milyen módon böjtölünk, hogy tényleg meghozza azt a hasznot ez az időszak, amit céloz, és ne puszta önsanyargatás legyen.
2020-ra
✨ ♡☆ Boldog, egészségben teljes és sikeres Újesztendőt kívánok Nektek! ✨♡☆
De mitől is lesz ilyen…?! Hát főként attól, ha teszel magadért! Continue reading „2020-ra”
Karácsonyi köszönet és kívánság
Köszönöm, hogy ebben az évben is együtt gyakoroltunk, és külön köszönöm, hogy megtapasztalhattam a női kör támogatásának erejét- mind a heti rendszerességű közös jógaórák körében, mind a hétvégi foglalkozások körében- csupán csak a közös gyakorlással sokat segítettetek a nehéz időszakokban, amelyeken keresztülmentem ebben az évben!
Köszöntsük a Fényt!
A Nap december 22-én hajnalban, 5 óra 19 perckor lép a Bak jegyébe, ekkor történik meg a Nap fordulása (ugyanakkor az erő 26-án lesz a csúcsán, erről Szabolcs írásában, meditációs ajánlásában olvashattok bővebben itt) és kezdenek hosszabbodni a nappalok, növekedni a fény!
Hogy bennünk is növekedjen a Fény, szánjunk egy kis időt magunkra hangoljuk magunkat Napüdvözlettel!
Continue reading „Köszöntsük a Fényt!”
Csípőnyitó videó
Kicsit sűrű volt eddig a nyár, 3 jógatáborunk és 3 gyerektáborunk zajlott le- amiket amúgy nagyon élveztem, majd hamarosan posztolok róluk képeket- így mostanra sikerült elkészítenem a csípőnyitó videót. Még van egy hónap a nyári szünetből (szept. 9-től indulnak az órák), úgyhogy akinek már hiánya van, és/vagy már rongyosra gyakorolta a hátlazító videót és az 5 tibeti rítust, amiket a szünidőnk elején javasoltam, annak itt egy kis újdonság: kb. 28 perc ráhangolódással és rövid relaxszal…:) Continue reading „Csípőnyitó videó”
1-2 könyv nyárra
Ha lenne kedvetek nyáron kihasználni a talán kicsit több időt az olvasásra, akkor ajánlok 1(+1(+1)) jógás és 1 női könyvet (+ 1 filmet). 🙂 Continue reading „1-2 könyv nyárra”
Indul a nyári szünet + egy kicsit a szezonról…
Kedves Lányok!
Jövő héttől szünetelnek az órák szept. 9-ig. Ez idő alatt jógatáborokat tartok, besegítek a gyerektáborokba a férjemnek, ill. én is pihenek valamennyit a kertészkedés mellett. 🙂
De mielőtt elmerülünk a nyárban, még egy kicsit nézzünk vissza az elmúlt pár hónapra: köszönöm, hogy velem tartottatok a szezonban!! Nagyon tartalmas év volt, úgy érzem, sokat fejlődtem ez idő alatt- köszönöm, hogy támogattátok ezt a különböző alkalmakon való lelkes részvétellel, és hogy jöttetek velem, az óráimra, a rengeteg teremváltás ellenére, ami a telet elég erőteljesen jellemezte! De végül mindenhol meglett a helyünk! 🙂 ?
De mielőtt elmerülünk a nyárban, még egy kicsit nézzünk vissza az elmúlt pár hónapra: köszönöm, hogy velem tartottatok a szezonban!! Nagyon tartalmas év volt, úgy érzem, sokat fejlődtem ez idő alatt- köszönöm, hogy támogattátok ezt a különböző alkalmakon való lelkes részvétellel, és hogy jöttetek velem, az óráimra, a rengeteg teremváltás ellenére, ami a telet elég erőteljesen jellemezte! De végül mindenhol meglett a helyünk! 🙂 ?