„Ne félj! A félelem a halálnak nem szab gátat, az életnek viszont igen.”
Nagíb Mahfúz
Category: Egyéb
Depresszió ellen
A külső bezártság sokaknak belső lezáródást hoz, és ha nincs öröm, perspektíva, külső inger, könnyedén belecsúszunk a letargiába… A jóga eszköztára nagyban segíteni tud a kilábalásban…

Ember tervez…
Az előző posztomban azt írtam, az biztosnak tűnik, hogy a hétvégén elköltözünk- hát nem így lett… 😀
Continue reading „Ember tervez…”Mozdulás, változás, megújulás… tervek…

Egy picit eltűntem mostanában, sok a teendő itthon és az új helyünkön is… hamarosan költözünk…
Continue reading „Mozdulás, változás, megújulás… tervek…”Nőnapra…

Kedvesek, hát boldog nőnapot! ![]()
… Aki (női) jógázik, annak mondjuk minden nap nőnap,
Tisztító mantra
Mantrával is rá tudunk segíteni arra, hogy az életünkből távozzon minden olyan, ami lejárt, ami csak akadályoz, gátol abban, hogy egy új szintre lépjünk, és új oldalunkat ismerjük meg. És ez a böjtben hatványozottan fókuszban van.

Méhtisztító gyakorlat – Hatékony (böjti) elengedés és megújulás

Az öt tibeti rítuson felül örömmel segíteném a böjti nagytakarításotokat ezzel: szombaton (február 20-án) 16 órától tartok egy 2 órás online (méh)tisztító workshopot. Ha nem jó az időpont, később is megnézheted, elérhető marad a felvétel.
Continue reading „Méhtisztító gyakorlat – Hatékony (böjti) elengedés és megújulás”Méregtelenítő, fiatalító gyakorlatsor a böjtre
Az 5 tibeti rítus szuperül illik a böjti feladatokhoz: a takarításhoz, elengedéshez és a megújuláshoz, elkészítettem hozzá a videót, alul megtalálod!
Continue reading „Méregtelenítő, fiatalító gyakorlatsor a böjtre”Holnap indul a böjt

Húshagyókedd van, holnap Hamvazószerda, indul a Nagyböjt: változtassunk, hogy változhassunk, mi magunk, és ezáltal az életünk!
Continue reading „Holnap indul a böjt”Blokkoldás mudrákkal
Az utóbbi pár évben nagyon sokszor használom a mudrákat (energiát mozgató kéztartásokat), hogy ilyen vagy olyan testi-lelki problémámat feloldjam- és nagyon jó tapasztalataim vannak, ezért szeretném megosztani Veletek! Használtunk mudrákat a téli Napfordulóra felkészüléshez, a csakrák áttisztítását célzó mantrázásainkhoz is, de most bővebben írok róla, mi is ez, hogyan működik… És kérem, hogy ne higgyétek el, amiket írok, hanem próbáljátok ki, mert csak a tapasztalaton keresztül lesz az információból tudás, és akkor fog valóban elkezdeni átalakulni az életetek elszenvedésből tudatossá, örömtelivé, bizalommal telivé– amelyben nem csak hiszed, de TUDOD, hogy minden Érted van! <3

