A külső bezártság sokaknak belső lezáródást hoz, és ha nincs öröm, perspektíva, külső inger, könnyedén belecsúszunk a letargiába… A jóga eszköztára nagyban segíteni tud a kilábalásban…

A külső bezártság sokaknak belső lezáródást hoz, és ha nincs öröm, perspektíva, külső inger, könnyedén belecsúszunk a letargiába… A jóga eszköztára nagyban segíteni tud a kilábalásban…

Az előző posztomban azt írtam, az biztosnak tűnik, hogy a hétvégén elköltözünk- hát nem így lett… 😀
Continue reading „Ember tervez…”
Egy picit eltűntem mostanában, sok a teendő itthon és az új helyünkön is… hamarosan költözünk…
Continue reading „Mozdulás, változás, megújulás… tervek…”
Kedvesek, hát boldog nőnapot! ![]()
… Aki (női) jógázik, annak mondjuk minden nap nőnap,
Mantrával is rá tudunk segíteni arra, hogy az életünkből távozzon minden olyan, ami lejárt, ami csak akadályoz, gátol abban, hogy egy új szintre lépjünk, és új oldalunkat ismerjük meg. És ez a böjtben hatványozottan fókuszban van.


Az öt tibeti rítuson felül örömmel segíteném a böjti nagytakarításotokat ezzel: szombaton (február 20-án) 16 órától tartok egy 2 órás online (méh)tisztító workshopot. Ha nem jó az időpont, később is megnézheted, elérhető marad a felvétel.
Continue reading „Méhtisztító gyakorlat – Hatékony (böjti) elengedés és megújulás”Az 5 tibeti rítus szuperül illik a böjti feladatokhoz: a takarításhoz, elengedéshez és a megújuláshoz, elkészítettem hozzá a videót, alul megtalálod!
Continue reading „Méregtelenítő, fiatalító gyakorlatsor a böjtre”
Húshagyókedd van, holnap Hamvazószerda, indul a Nagyböjt: változtassunk, hogy változhassunk, mi magunk, és ezáltal az életünk!
Continue reading „Holnap indul a böjt”Az utóbbi pár évben nagyon sokszor használom a mudrákat (energiát mozgató kéztartásokat), hogy ilyen vagy olyan testi-lelki problémámat feloldjam- és nagyon jó tapasztalataim vannak, ezért szeretném megosztani Veletek! Használtunk mudrákat a téli Napfordulóra felkészüléshez, a csakrák áttisztítását célzó mantrázásainkhoz is, de most bővebben írok róla, mi is ez, hogyan működik… És kérem, hogy ne higgyétek el, amiket írok, hanem próbáljátok ki, mert csak a tapasztalaton keresztül lesz az információból tudás, és akkor fog valóban elkezdeni átalakulni az életetek elszenvedésből tudatossá, örömtelivé, bizalommal telivé– amelyben nem csak hiszed, de TUDOD, hogy minden Érted van! <3

Az új, az ismeretlen mindig félelmetes, de a(z el)múltban maradni nagyon sok terhet jelent- észrevétlenül is… belekövesedünk, beletöpörödünk a megszokásba, és egyre szorosabban kötnek minket a félelmek és szorongások, ahogy egyre makacsabban ragaszkodunk a megszokotthoz… Azonban ha nagy levegőt veszünk, és megtesszük az első óvatos lépéseket, az első kis változtatásokat, máris elkezd megindulni felénk az energia, megindul az áramlás az életünkben, éledezik az erőnk… ❣
