A jóga és az önelfogadás

“A jóga azt mondja: senki nem tud elfogadni Téged, mert csak Te fogadhatod el saját Magadat. S ha elfogadod Magadat, akkor fog elfogadni mindenki más is. És ha elfogadod Magadat, az egy békés, nyugodt elmét hoz létre. Ez a jóga egyik lényege: békére lelni Önmagunkban.” (Ashutosh Sharma) A Himalájai Jógatradíció által megosztott idézet.
És én csak alátámasztani tudom a tartalmát.

A jóga megérkezés Önmagunkhoz.

Először még nem tudjuk, hogy hat ránk… legtöbbször csak a fájós tagjainkat akarjuk kinyújtóztatni, bejáratni, megkönnyebbíteni… aztán fokozatosan elkezdenek átalakulni a dolgok… finoman, harmonikusan…

Continue reading „A jóga és az önelfogadás”

Nyári szünet

Eredetileg úgy terveztem, hogy júliusban is tartok Kaposváron és online élőben órát, de aszeretnék teljes lényemmel részt venni az építkezésünkben, az otthonunk kialakításában (segítsek pl. a cserépmosásban, ahogy a képen..:), ezért úgy döntöttem, nem tartok sem online élő, sem élő, személyes órákat július és augusztusban. Meg persze jól jön egy kis szünet a jógaoktatásban, hogy legyen miből megújulni és adni… az új impulzusoknak legyen idejük felismeréssé érni, ezekkel tudjam gazdagítani a foglalkozásaimat. Így szoktam. De kell ehhez kell a szemlélődés, a „bent tartás”, a „ki nem adás”. Érés. Idő.

A praktikus infók pedig:

Continue reading „Nyári szünet”

A rádzsa jógacsoportnak… ♡

Kedves Csoporttagok!

Májusban is folytatjuk a meditációs órákat! Remélem, segítségetekre voltam ezekkel az alkalmakkal abban, hogy a külső bezártságban tudjatok befele nyitni, és így kapcsolódva felső, bölcsebb Énetekkel meg tudtátok látni, meg tudtátok érezni, mit tanít ez a helyzet Nektek és környezeteteknek, akár csak a korlátozás, akár a betegség, a lábadozás… akár az újrakezdés érdekében történő kilépések feldolgozásában…! ?

Continue reading „A rádzsa jógacsoportnak… ♡”